减肥茶有哪些如何自制减肥茶

目前比较流行的减肥方法有很多，比如运动减肥、针灸减肥、拔罐减肥、饮食减肥、埋线减肥、抽脂减肥等，除此之外，还有一种比较简单而有效的减肥方法，那就是喝减肥茶减肥。说起减肥茶，相信爱美人士都不会太陌生。

如何自制减肥茶

随着人们的生活的不断提高，人们对于健康养生的减肥是越来越重视，大多数的人都已经不再盲目的选择减肥茶进行减肥，甚至好多人都想自己自制减肥茶，来结合自身的状况进行减肥，下面就给大家介绍一下自制减肥茶的配。

如何自制减肥茶

立夏时节，身体渐渐需要更多补益身心的水分，各式各样的茶饮成为纤体调养最好的选择。你可以选择品味花草茶瘦身净心，达到治愈身心的效果；可以选择五谷茶感受谷物醇香，让自己更添健康与思索；

怎么自制减肥茶？

平时严重缺少运动健身的人现在是太多了，由于工作的繁忙再加上饮食的不规律，使现在人越来越胖了，但是人们在选择减肥方式的时候都很犹豫，想使用减肥茶进行减肥，但是又担心不健康和反弹，那么今天教大家如何自制。

如何在家自制减肥茶？自制减肥茶配方

随着人们生活质量的不断提高,许多人由于饮食不健康,还经常锻炼,导致很多人的体重增加,所以许多人开始喝各种减肥茶来达到减肥的效果,可是市场上卖的减肥茶大多对身体没有什么好处,今天小编就教大家在家如何自。

自制新年减肥茶窈窕过春节

发布于 2013-01-11 18:02

　　冬天对于很多人来说是很容易长胖的季节，加上春节的到来，人们的饮食会更丰盛，减肥也会更加困难，但是难道因为这些原因，春节期间人们就只能任由肥肉暴增吗?爱美的我们当然不能允许这种情况的出现，现在就来看看小编给你推荐的两款新年减肥茶吧，每天坚持饮用，必定能让你春节不发胖!

自制新年减肥茶窈窕过春节

　　1.窈窕消腹茶

　　适用者

　　中广型腹部肥胖者

　　材料

　　决明子10g 、山楂6g、陈皮6g

　　做法

　　将所有药材用过滤袋装好，放进茶壶中，第一泡，先用少量的水冲洗药材，倒出;第二泡，用600毫升的温水，闷泡10～15分钟即可，药材可重复加水回冲，直到没有味道为止。

　　减肥功效：决明子可以清热退火、润肠通便;山楂可以有降血脂、去油解腻;陈皮可刺激消化液分泌，助健胃整肠。三者同时泡饮，排毒减肥的效果会更显著。

　　2.消肿美臀茶

　　适用者

　　西洋梨型下半身肥胖者

　　材料

　　茯苓10g、党参10g、粉红玫瑰3g

　　做法

　　将所有药材用过滤袋装好，放进茶壶中，泡茶方法与之前的窈窕消腹茶相同，第一泡，先用少量的水冲洗材料，然后第二泡的时候再用600毫升的温水冲泡，闷泡10～15分钟即可，材料可反复冲水，直到没有味道即可。

　　减肥功效：

　　茯苓有健脾、去湿、消肿等作用;党参可以补气、升提;粉红玫瑰有纾肝理气、活血化淤、促进代谢等作用。三者一起冲泡，不仅可以瘦身，还能养颜，非常适合女性饮用。

　　如果你在冬天想轻松瘦身的话，不妨试试小编给你推荐这两款新年减肥茶吧，只要每天坚持饮用，不仅可以让你快速排毒，还能让你美容养颜，喝出好气色。

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