自制蔬菜中药混搭减肥茶

发布于 2013-09-09 11:06

　　除了天然生长的减肥茶之外，我们还可以利用蔬菜或者某些中药剂自制减肥茶。可以增加天然茶不具有的营养，还可以通过中药剂调理身体，是一种很好的选择。今天就让小编带我们一起来学习几种自制减肥茶。>>>2周见效果的9种自制减肥茶

　　美颜清嗓减肥茶

　　原料：芹菜三根，胖大海30颗。

　　制用法：将芹菜洗净，切成段。将芹菜段、胖大海与500毫升沸水一起放入锅中，煎煮2分钟即成。

　　功效：此茶具有解燥、润嗓、消肿的功效，可用于防治高血压、神经衰弱、血管硬化等病症。

　　海带减肥茶

　　原料：海带结20个，话梅3个，枸杞20粒。

　　制用法：将上述原料洗净后与400毫升沸水一起放入锅中，煎煮10分钟即成。可饮汤汁，食原料。

　　功效：此茶具有预防甲状腺病变、降低胆固醇、消除脂肪、紧实肌肉、美化身体曲线的功效。

　　六月雪美颜减肥茶

　　原料：六月雪、乌梅、甘草各3克，菊花5克，枸杞10粒。

　　制用法：将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中，煎煮20分钟即成。

　　功效：此茶具有生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效，女性经常饮用此茶，可达到瘦身、降脂、排毒、美肤的目的。

　　健脾饮

　　材料：桔皮10克、荷叶15克、炒山楂3克、生麦芽15克。

　　做法：桔皮、荷叶切丝，和山楂、麦芽一起，加水500克煎煮半小时，静置片刻，汁液滤过，加适量白糖，温服。

　　效用：本品健脾导滞，升清化浊，降脂减肥。

　　罗布麻饮

　　材料：罗布麻叶50克。

　　效用：清火，降压，利尿，强心。对高血压、心脏病、神经官能症、肾炎水肿等症，有较好的保健食疗效果。

　　做法：罗布麻叶置瓷杯内，加开水400克，盖严，焖约半小时，加适量白糖，宜温服。

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