自制中药减肥茶(二)

发布于 2011-10-20 15:28

  现在呢流行的东西也有很多的哦!那么呢减肥瘦身的话题更是流行的了,减肥方法中的喝中药减肥茶,也是如此的哦!那么只有对症下药,你的减肥才会成功的!今天小编就接着上篇文章又接着补充一下哦!

  易疲劳代谢不佳者:补气提神、促进代谢。

  药材:黄鳍5钱、人参须3钱、枸杞2钱、灸甘草1钱。

  作法:将洗净的药材装入过滤袋,加入600C.C热水,闷盖15分钟即可饮用。

  小编点评:黄鳍是一种高蛋白、低脂肪的美味优良食物,富含多种氨基酸。而人参须能帮助易疲劳的人提神补气,在繁忙的工作之中喝一杯,既能减肥瘦身又能提神,让接下来的工作进行得更加有活力。

  冲泡前注意药材是否会引起自己特有的病症,避免产生过敏或药材与自身相克,最后酿成恶果

  消除油脂

  荷叶山楂茶

  材料.荷叶3.5克,炒决明10.5克,山楂7克。

  作法.先将药材放入保温壶中,以500c.c.热水冲泡,5分钟后将热水倒掉,藉此清洗药材。之后再倒入500c.c. 热水焖泡15分钟即可。每天可回冲3次,当开水饮用。

  功用.分解脂肪、降低食欲。

  注意.适于食欲旺盛、常吃火锅或烤肉等大餐者。孕妇及手脚冰冷者,不宜食用。

  中药减肥茶除了有帮助清肠消脂作用,有的还能美容养身,可作为保健品之一。MM们应该选择适合自己的瘦身茶适量饮用,切忌为了减肥而过量,最终得不偿失。

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