自制中药减肥茶(一)

发布于 2011-10-20 15:21

  夏日炎炎,不想运动减肥却想要瘦身秀身材。喝瘦身茶是一种纤体方式,只需简简单单的几步冲泡,就能享受减肥的效果,当然,如果搭配饮食减肥和运动效果会更为快速和神奇的哦!中药的减肥茶针对不同的人群呢,是要有不同的选择的哦~下面就跟随我来看看吧!

自制中药减肥茶(一)

  缺乏乏运动者:助消食、化积通便、疏经活血。

  药材:桂枝3钱、丹参1钱、杜仲2钱、当归1片。

  作法:将洗净的药材装入过滤袋,加入600C.C热水,闷盖15分钟即可饮用。

  小编点评:通常缺乏运动的人大多由于工作繁忙而致,通过丹参和当归的活血补气,能有效提高身体身体循环,促进新陈代谢,更容易达到减肥效果。

  易水肿者:健脾且去湿消肿。

  药材:茯苓3钱、白沭2钱、玉米须0.5钱、冬瓜子2钱。

  作法:将药材放入800C.C水中,以小火煎煮10分钟取出过滤后即可饮用。

  小编点评:水肿者一般由于身体多余的水分没有排除体外,造成水肿体质,中药茶中加入茯苓能有效利水利尿,减去身体多余水分,从而改善水肿情况。

  爱吃零嘴者:去油解腻,增强代谢。

  药材:山楂3钱、陈皮2钱、炒决明5钱、洛神花1钱。

  作法:将药材放入800C.C水中,以小火煎煮10分钟取出过滤后即可饮用。

  小编点评:爱吃零食却又像减肥,这款瘦身茶最适合你了,因为山楂能够健脾开胃,消食化滞,降血脂、血压,也常常被各中医师入药。而洛神花则含有丰富的营养素,既能调节血压又能改善睡眠,当睡眠状况改善后就能进一步减轻体重。

  上面就是小编给大家整理的一些比较有针对性的一些中药减肥方法,那么呢看看你是那种类型的吧!

相关推荐

健康早知道 更多

Q
剖腹产后子宫多久恢复

回答:剖腹产后子宫通常需要6到8周才能恢复基本状态,但完全恢复可能需要6个月甚至更长时间。恢复时间受个人体质、手术情况以及产后护理等多种因素影响,建议在医生指导下制定合理的康复计划。 1...

Q
7个月宝宝贫血吃什么好得快

回答:7个月宝宝贫血可以通过调整饮食、补充铁剂和维生素C来改善。贫血的原因可能与铁摄入不足、吸收不良或生长发育需求增加有关。饮食中增加富含铁的食物,如红肉、动物肝脏、蛋黄等,同时搭配维生...

Q
吸烟会影响性功减退吗

回答:吸烟确实会影响性功能减退,主要原因是烟草中的有害物质损害血管和神经功能,导致勃起功能障碍和性欲下降。戒烟、改善生活习惯和药物治疗是有效的应对措施。 1、吸烟对性功能的影响机制 烟草...

Q
吃母乳吐奶怎么办

回答:吃母乳吐奶是婴儿常见现象,通常由喂养姿势不当、胃容量小或消化系统未发育完全引起。调整喂养姿势、控制奶量、拍嗝等方法可有效缓解吐奶。 1、喂养姿势不当是婴儿吐奶的常见原因。母乳喂养时...

Q
颈椎骨折多久可以康复

回答:颈椎骨折的康复时间通常需要3到6个月,具体时长取决于骨折的严重程度、治疗方式及个人身体状况。康复过程中需结合医疗治疗、物理治疗和生活方式调整。 1、医疗治疗 颈椎骨折的治疗方式包括...

Q
前列腺增生手术费是多少

回答:前列腺增生手术费用因手术方式、医院等级、地区差异等因素有所不同,通常在1万元至5万元之间。具体费用包括术前检查、手术费、麻醉费、术后护理及药物费用。手术方式主要有经尿道前列腺电切术...

Q
颅骨修补手术全部费用

回答:颅骨修补手术的全部费用通常在5万至15万元之间,具体费用因医院等级、手术方式、材料选择和术后护理等因素而异。费用主要包括术前检查、手术费、材料费、麻醉费、住院费和术后康复费用等。 ...

Q
空腹能不能吃香蕉

回答:空腹可以吃香蕉,但需要注意摄入量和个人体质。香蕉富含钾、镁和膳食纤维,能为身体提供能量,但空腹食用可能对胃酸分泌过多或胃肠敏感的人造成不适。建议根据自身情况适量食用,或搭配其他食物...