女生减肥的大敌 是寂寞!
发布于 2012-03-30 16:03
连珠问答：女生肥胖是因为什么?因为大吃大喝;为什么要大吃大喝?因为吃喝能缓解压力;为什么会有压力?因为抑郁，因为寂寞。好吧，问到这儿已经够了，现在开始反问：寂寞的女生要怎样减肥?答案立即为您揭晓。
女生减肥的大敌 是寂寞!
因寂寞，而抑郁;因抑郁，而肥胖。
抑郁的兔子，对于他人的情绪相当敏感，深怕自己得罪大家，会为了迎合别人而委屈自己，不满也绝不会表现出来。
发胖原因：大吃大喝舒解压力
下班一回到家，总是以“慰劳自己”为由，马上灌下一两罐啤酒，就算是不喝酒的人，也会为了纾解压力而大吃特吃甜食。
生活饮食篇
●睡前吃一两块乳酪，能让你睡得更好
●回家后立刻到浴室报道，来个放松身心的泡泡浴
运动瘦身篇 放松身心，增强血液循环
★ 身心舒缓操，重复10次;
1、膝盖微弯，腹部往前，身体往后微倾;
2、边吐气边将双手向上延伸，再吸气回到1。
今人与古人的区别：黛玉寂寞，于是不吃不喝，纤瘦“病态”;现代女孩同样抑郁，于是大吃大喝，肥胖“富态”。两种态势，同样极端，所以寂寞的女孩减肥瘦身既不能节食又不要太放纵自己。
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