好奇心害死猫 也会害你变胖
发布于 2012-03-30 16:15
影视剧里很多龙套角色就是因为好奇心(比如听到不该听的，看到不该看的)而被大反派害死。好奇心的确是害人不浅啊，尤其对于女孩们，你的好奇，也许就是你致胖的根源呢。来看减肥瘦身的应对方案吧。
好奇心害死猫 也会害你变胖
无法自制的好奇心
喜欢聊天、交际的仓鼠，属于好奇心旺盛的类型，对于“美食吃到饱”最热衷，只要一接收到最新的美食情报，就会立刻冲去尝鲜。
发胖原因：难以控制嘴馋欲望
一边看电视，一边品尝最新的零食，虽然每次吃的量都不多，但时时刻刻都感到嘴馋，不自觉就开始一口接一口，停不下来。
生活饮食篇
●口渴时别大喝含糖饮料，最好以绿茶代替，让绿茶里的茶碱帮助燃烧体内脂肪
●虽然喜欢到处尝鲜，可是最好别太常去自助餐厅。嘴馋的时候，就来点热量低的零食吧
运动瘦身篇 击退腰腹赘肉
★ 腹筋紧实对策，来回10次;
1、双手扶住椅子两侧，双脚夹住枕头，伸直离地约5秒;
把好奇心一棒打死是太残忍了，那么宽容一些，就把你的好奇心转移到减肥瘦身上来，专心致志打造完美好身材吧。
2、身体前倾，边吐气边将膝盖靠近胸前，停顿5秒，再吸气回到动作1。
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