预防肥胖纹懒人有新招

发布于 2012-04-10 11:53

　　让很多美眉伤心难受的是，减肥是成功了，可是以前肥胖的部位却留下了难看的肥胖纹，特别是腿上的肥胖纹，让自己都不敢穿漂亮的短裙。其实减肥期间只要注意方法，就能很有效的预防肥胖纹，下面我们一块来看看懒人减肥都是如何预防肥胖纹的!

　　1.沐浴：

　　沐浴时，使用柔软的毛刷或天然丝瓜布磨擦臀部肌肤，以刷掉臀部干燥皮屑，可刺激淋巴循环。然后将沐浴乳加一汤匙的浴盐混合在一起，均匀摩擦在皮肤上。此时，你几乎可以感觉到浴盐随着柔滑的泡沫，臀部的老旧角质在不知不觉中被去除。接下来用冷热水交替冲洗臀部肌肤，刚开始时或许会感觉有些不适应，但是这种来自台湾的冷热水交替浴的确具有紧致肌肤、刺激按摩的功效，可预防臀部产生难看的肥胖纹。

　　2.加强按摩分解脂肪：

　　经常使用马栗树、马尾草、金莲花、有机碘及有机硅等成分制成的美体专用精华乳及精华液加以按摩，按摩时间在十分钟以上，以便让精华液充分被吸收，因为按摩乳具有加强分解脂肪、代谢毒素的作用，轻轻按摩对于护理、预防肥胖纹、海绵组织及消除赘肉具有很显著的效果。

　　3.纤体乳维持窈窕曲线：

　　建议选用含有海藻、胡萝卜素等多种天然精华制成的纤体产品，这些成分具有溶解脂肪、燃烧热量、排除体内多余水分与毒素的功效，同时，还可结实松软的皮肤，避免伸展纹现象，长期使用除了能保持曲线窈窕，还能使臀部皮胜呈现丰盈的光彩。

　　除了上述方法，预防肥胖纹平时还要增强粗纤维食物的摄入量，在平日三餐中应多摄取西芹、南瓜、甘薯与芋头这些富含纤维素的蔬菜，能减少脂肪堆积，对于肥胖纹的预防有非常好的效果。

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