揭秘:6大巨星瘦身减肥秘籍

发布于 2014-01-06 16:48

  我们常常能看到或听说某位明星在短短的时间内惊艳瘦身,让人羡慕不已。为什么这些明星们能>>>完美减肥计划 像陈妍希一样瘦身

 

  Britney Spears:即使讨厌水果和蔬菜,也减肥9公斤

  Britney Spears成功减肥了9公斤.“我钟爱点心和垃圾食品。减肥的日子简直像在地狱里一样。”Britney非常讨厌水果和蔬菜,餐饮习惯也与健康的饮食大相径庭,完全没有改掉习惯的打算。虽然很讨厌减肥,她在慢慢激励自己每天多运动,尽量少摄入油炸食品,争取愉快减肥。

  Demi Moore:用辣椒与枫糖浆制成的断食疗法

  Demi Moore体验的是类似于短期绝食的减肥办法。食物只吃辣椒与枫糖浆,再加上喝水,几乎是绝食状态。虽说通过解毒来减肥的方法正在流行,但听起来似乎有点危险。专家表示此方法会引起由于脱水和电解质而产生的失衡,打败你的好奇心了吗?

  Victoria Beckham:停止危险的饮食习惯

  据说贝嫂以前每天只摄取900的卡路里,有传言说她每天把干果当主食来吃。但处于妊娠期之后,她的饮食习惯比以前的确改善了不少,并在学习净化身心的“整体排毒法”,在水中做普拉提、瑜伽、拔罐,并坚持饮用姜茶。

  Carrie Underwood:开始做定期的力量训练

  虽然Carrie之前确实比现在胖了很多,不过她认为看到以前的照片并不会觉得很尴尬。不过,保持现在的身材才是最重要的,目前她一直在让私人教练帮忙做定期的力量训练,靠运动保持身材。

  Jennifer Hudson:压力和监督才是巨大动力

  这位American Idol的身材可以说是经历了巨大的变化。自从2010年她在娱乐圈成为了胖子的代言人后就开始奋力减肥,看上去还是非常有成效的。事实上,压力和监督也是减肥的巨大动力。

  Johnny Depp:开始进行绿茶减肥

  Johnny Depp计划将体重减到140磅(约63公斤)。绿茶里富含的儿茶素具有减少体内脂肪的效果,因此每天喝一杯浓绿茶,也是他固定的减肥任务之一。还会吃不容易引起血糖值增加的水果,例如菠萝和草莓。

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Q
脑肿瘤为什么会引起癫痫?

回答:本身从脑肿瘤它的起源来讲,一个是原发性的,也就是叫我们叫转移性的脑肿瘤,不管哪种肿瘤,它对尤其是对脑部的皮层结构会造成一定压迫,或者叫侵蚀、破坏。手术治疗:适用于脑炎、Sturge...

Q
脑动脉硬化的症状有哪些?

回答:本病表现之一是精神衰退。脑动脉硬化也可以没有临床症状,有时只是脑动脉CTA检查发现。但是常见的临床症状可有:头昏、头痛、疲乏、嗜睡、注意力不集中、记忆力减退、情绪易激动、四肢麻木、...

Q
有足底筋膜炎还能跑步吗

回答:有足底筋膜炎不能够再跑步。因为足底筋膜炎的一个病因就是由于长期跑步,而导致足底的筋膜出现慢性的损伤,而导致慢性的炎症。这时如果再跑步,就会加重足底筋膜炎的病情,而导致反复的足底筋膜...

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小腿腿部拉伤睾丸有什么方法治疗?

回答:有长期过度体育运动史,拥有肌肉、肌腱拉伤,转好慢,需要有慢慢治疗。1、疼痛部位经常冷敷,推拿2、建议去医院理疗科,互相配合按疗程理疗3、互相配合口服三七片、活血舒筋药物。如果症状严...

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脸上有些小雀斑怎么办

回答:有雀斑要注意养成良好的习惯,禁忌使用含铅、汞、激素等有害物质的快速祛斑产品。另外也可以配合口服维生素C片,每天口服1-2克。雀斑也可以做光子嫩肤以及激光治疗,激光治疗完之后要严格防...

Q
宫外孕术后怎么预防再次宫外孕

回答:有过宫外孕史的妇女再次发生宫外孕的比率较一般妇女要高。再次怀孕前要治疗原发病灶。因为宫外孕主要是由输卵管炎引起的,所以防止宫外孕最主要是积极治疗盆腔炎、输卵管炎、阴道炎。,妇科疾病...

Q
蜂蜜解酒具体要怎么做?

回答:有许多方法可以减少酒精中毒,包括喝蜂蜜水。它可以用温水直接服用。喝醉后,喝一些蜂蜜水有很好的解酒效果。蜂蜜含有大量果糖和葡萄糖,可以促进酒精的分解和吸收,加速血液中酒精的去除。从而...

Q
有脚气的人怀孕会引起胎停吗

回答:有脚气的人怀孕是不会影响到胎儿的,不会导致胎停育,脚气是皮肤癣菌感染脚部皮肤引起的,是常见的真菌性皮肤病,可以通过相关的药物来进行治疗,虽然说只是局部真菌感染的皮肤病,但是在某一些...