专家带您走出进补药酒的误区

药酒并不是所有人都能喝，也并不说喝的最多效果最好，所以，为了让大家能走出进补药酒的误区，下面就为大家讲解一下进补药酒的误区。误区1：饮药酒有助睡眠药酒包含酒和药物的双重功效。

专家助您走出减肥误区

减肥相信大家不会陌生，现在市场上很多与减肥相关的东西。如：减肥茶，减肥药，减肥器等等!有的人使用过后达到了一定的效果，有的人却没有任何见效。其实大众减肥是存在很多误区的。

专家助您走出胎教误区

目前，早期教育的概念已由婴幼儿追朔到胎儿时期，许多准父母已意识到胎教的重要性，胎教方面的书籍及音像资料也层出不穷，令人莫衷一是。

专家带您全面了解辟谷减肥

很多人都对辟谷减肥有所误会,以为辟谷就是断食疗法,其实辟谷减肥是"限食"而非"绝食",它需要在辟谷养生指导师的指导下进行,今天小编就带您全面认识是辟谷减肥法。

走出减肥误区教你如何科学快速减肥

科学的减肥方法，能帮助你成功瘦身，还能有效防止体重反弹。那么如何科学快速减肥呢?想要科学快速减肥就一定要避免以下减肥误区，否则不仅减肥效果差，还会影响身体健康!

专家带您走出误区健康减肥

Q: 专家带您走出进补药酒的误区

药酒并不是所有人都能喝，也并不说喝的最多效果最好，所以，为了让大家能走出 进补药酒的误区 ，下面就为大家讲解一下进补药酒的误区。 误区1：饮药酒有助睡眠 药酒包含酒和药物的双重功效。

发布于 2014-01-06 16:42

　　正在实施减肥计划的人，每天都会称上不只一次的体重，体重减轻了，就欢欣雀跃，没变化就伤心难过，但减轻体重就是减肥成功吗?就让我们一起来看看，常见的减肥误区有哪些?>>>专家介绍注意十种减肥误区

　　误区1 ：减轻体重就是减肥成功

　　体重是否减轻是大多数减肥者衡量减肥是否成功的标准，可事实上，脂肪堆积才是真正的原因。体重计掩盖了事实：一切都在偷梁换柱中发生。

　　含有“利尿剂”的减肥药，将占人体70%重量的水分从身体中转移出去，很快减轻重量，含有大黄、番泻叶等腹泻作用的减肥药，也是这种原理。只是，这两类药物只能图一时之快。一旦停用，喝水进食，体重反弹势如破竹。

　　误区2：天然的就是安全的

　　药品也好，保健品也好，一旦打“纯天然”这张王牌，总会无往不利。天然的=安全的?其实不然。不论采用什么原料，也不论加工工艺如何，一旦药物具有干扰新陈代谢，影响吸收与消化的功能，效果与化学药品是一样的。

　　中草药麻黄属于“天然”，以前有许多减肥保健食品用来做添加剂。而真正起作用的，是麻黄中含的麻黄碱和假麻黄碱，它们通过刺激神经系统和甲状腺素来达到抑制食欲的目的，同时也会发生相当严重的副作用：手足麻痹、血压升高、精神紧张、心慌等。

　　误区3：为减肥速效频换产品

　　据一项调查显示，50%以上的减肥人士为能快速减肥，都会频繁地更换减肥药品，有的人用几天觉得没效便换另一种，她们使用某一产品的时间很少超过两个月。

　　专家指点：临床上经常碰到一些肥胖人士要求在1个月内迅速减掉10公斤以上体重。其实，一般来说，经过3个月治疗能减轻体重5%左右是比较理想的。不能求快，短时间内迅速减肥是不利于健康的。

　　误区4：选择产品看广告

　　许多肥胖患者习惯于看广告买产品，不管是药还是保健食品，哪种产品广告打的多就选哪一种，也不看是否适合自己。减肥门诊随机调查的5名肥胖患者中，4名表示已用了3种以上的减肥产品，其中有1名甚至记不得自己使用过哪些品牌。至于吃的是药还是保健品也没有几人能分得清，更不用说产品的减肥作用了。

　　专家指点：市面上的减肥产品，有药物，有食品，还有些是“加料”的保健品。如果不了解减肥产品就盲目使用是很危险的。如中枢神经性减肥药，若患者患有心脏病、高血压的话，吃后很容易出现意外。

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