骗倒13亿人的减肥谣言 求扩散
发布于 2014-03-17 13:48
睡着也能瘦?你确定要当一位睡美人?减肥期间，豆浆配鸡蛋能还原苗条身线?这些减肥偏方你都是从哪里听来的?正在按照这些偏方实施自己的减肥大计吗?小编挑选出2个高流传度“神方”，带你直击减肥第一现场。>>>女性减肥最常犯的8个错误
谣言粉碎——多睡可减肥?
网友提问：小编好!听说多睡觉可以减肥，我按照这个方法实施了很长一段时间，但为什么没有效果?体重反增1公斤。
专家说：睡得多≠能减肥!这个偏方的减肥原理，据称是睡眠时间增加，相对热量的摄入也会减少，但事实真就如此吗?充足的睡眠的确能够帮助人体新陈代谢，消除浮肿，将体内脂肪转化为能量。但多睡相对进食机会减少，于节食无异，久睡之后，需要补充能量，恢复进食，量可能会增大，导致反弹。
谣言粉碎——豆浆配鸡蛋能瘦身?
网友提问：减肥期间为了保证身体营养供给充足，早餐我通常会选择一杯豆浆加一个鸡蛋，可是效果不怎么好，感觉还有发胖的趋势。
专家说：豆浆与鸡蛋的搭配会降低人体对蛋白质的吸收。鸡蛋中蕴含大量蛋白质，豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，影响蛋白质在人体内的消化吸收。长此以往，堆积成脂肪后，变胖是必然趋势。此外，鸡蛋不宜多食，每天应控制在2个内，鸡蛋中含大量胆固醇，摄入过多，容易导致肥胖。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 女人什么时候最容易发胖
下一篇 : 防瘦身后肌肤松弛的全方位计划
相关推荐
更多
Q
引产后多久可以备孕
回答： 引产后一般建议6-12个月后再备孕，具体时间需根据身体恢复情况调整。 引产后子宫内膜需要时间修复，过早怀孕可能增加流产或胎盘异常风险。自然流产或药物流产后，若恢复顺利且无感染等并...
Q
什么是化脓性鼻窦炎 全方位剖析化脓性鼻窦炎
回答： 化脓性鼻窦炎是指鼻窦黏膜因细菌感染引起的化脓性炎症，常表现为鼻塞、脓涕、头痛等症状。 化脓性鼻窦炎可能与细菌感染、鼻腔结构异常、免疫功能低下等因素有关，通常表现为鼻塞、脓性鼻涕、...
Q
冷光去斑效果怎么样
回答： 冷光去斑通常能有效改善表皮色素沉着，但效果因人而异。 冷光去斑利用特定波长的光能选择性破坏黑色素，对雀斑、晒斑等浅表性色素问题效果较明显。治疗过程中光能会穿透表皮直达色素颗粒，通...
Q
光动力疗法治疗费用是多少
回答： 光动力疗法一般需要5000-20000元，具体费用可能与治疗部位、病变面积、使用药物等因素有关。 光动力疗法的费用差异主要取决于治疗范围和治疗次数。皮肤局部小面积治疗费用通常在5...
Q
中耳炎粘连如何按摩 三个按摩手法缓解粘连性中耳炎
回答： 中耳炎粘连可通过耳部按摩、鼓膜按摩、颈部按摩等方式缓解症状。 耳部按摩可用指腹轻柔按压耳廓周围，从耳垂向耳尖方向推揉，帮助促进局部血液循环。鼓膜按摩需将手掌紧贴耳部，轻轻按压后快...
Q
脚后跟疼痛的原因有哪些
回答： 脚后跟疼痛可能与足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎等因素有关。 足底筋膜炎是脚后跟疼痛的常见原因，通常表现为晨起或久坐后第一步疼痛明显，活动后减轻。长期站立、行走或跑步可能导致足底筋膜...
Q
鼻窦炎手术后注意事项有哪些 注意鼻窦炎术后三大注意事项
回答： 鼻窦炎手术后需要注意避免剧烈运动、保持鼻腔清洁、定期复查。 鼻窦炎手术后应避免剧烈运动，防止手术部位出血或肿胀。术后1-2周内不要进行跑步、跳跃等剧烈活动，以免影响伤口愈合。保持...
Q
神经性耳鸣是什么引起 认识三种类型神经性耳鸣原因
回答： 神经性耳鸣可能与内耳微循环障碍、听觉中枢异常放电、精神心理因素有关。神经性耳鸣通常表现为无外界声源时耳内出现蝉鸣声、嗡嗡声等主观声响，部分患者伴随听力下降或睡眠障碍。 内耳微循环...