防瘦身后肌肤松弛的全方位计划

发布于 2014-03-17 11:53

　　减肥后往往都会遇到肌肤松弛的问题，尤其是短时间内快速瘦身者，一旦肌肤变得松弛，想拯救则需要慢而长的过程，所以减肥前一定要制定一个全方位的计划预防问题的发生。>>>减肥补充乳清蛋白瘦的更有型

　　瘦身前：了解肌肤张力

　　人处在不同年龄段肌肤的状态也有很大不同，年轻肌肤的张力和弹力比较强，所以如果在这个时候选择通过科学的方式瘦身成功之后肌肤也能快速恢复紧实的状态，但如果是熟龄或者轻熟龄肌肤，细胞的更新速度以及胶原蛋白的质量就会比较差，在瘦身之前就要考虑清楚并制定适合自己的减肥计划。

　　瘦身中：

　　1.坚持使用按摩产品

　　瘦身过程中要坚持使用防止纹路产生和加深的按摩产品，让肌肤充满能量，这样可以有效防止在瘦身之后肌肤变得松松垮垮，另外，瘦身的速度不宜过快，否则肌肤无法紧跟脂肪消耗的速度而快速收紧。

　　2.选择含蛋白质的护肤品

　　蛋白质有维持组织生长、修补组织和更新组织的作用。多使用一些含有蛋白质的护肤品可以重建支撑皮肤的胶原肽键和螺旋网状结构，让肌肤恢复弹性，从而重获紧致轮廓。

　　3.多吃含有胶原蛋白的食物

　　除了护肤品外，多吃含有胶原蛋白的食物很有必要，如葡萄、西红柿，胡萝卜、红酒、绿茶等食物通过大量有效补充天然维生素C对抗皮肤氧化松弛，猪脚也含大量的胶原蛋白。

　　瘦身后：抚平肌肤褶皱和纹路

　　瘦身之后要使用一些刺激肌肤收紧的产品，让肌肤从内恢复再生能力，这个过程通常需要三个月以上甚至更长的时间，所以一定要坚持。但如果瘦身幅度过大松弛下坠感明显，则需要考虑借助医美手段来改善这一问题。

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