瘦腿霜很强大 只因搭配按摩

发布于 2012-08-30 11:15

  如果只是使用单一的瘦腿霜来瘦身,远远没有搭配上一个简单的按摩减肥效果会更好!推荐一款瘦身霜排行榜上不错的减肥产品,然后大家在使用的时候,在搭配上合理的按摩动作效果会更好!什么大象腿,什么肌肉腿,全部统统消失!

瘦腿霜很强大 只因搭配按摩

  粗盐萝卜瘦腿霜

  材料:白萝卜、粗盐。

  作用:针对小腿水肿和肥胖的女生。

  制作方法:将白萝卜洗净去皮,萝卜皮放入榨汁机中榨成泥汁备用,把萝卜均匀切成圆柱体。用萝卜皮汁均匀涂抹在小腿上,用圆柱的萝卜作为按摩棒,沾取一些粗盐在小腿肚上画圆圈进行按摩,动作要稍微轻缓,因为粗盐颗粒较大,免得挫伤皮肤。

  原理:白萝卜中含有很丰富的粗纤维和芥子油,这是消除水肿、利水湿的天然成分。萝卜皮中的纤维质更丰富,而且性平温和无刺激,沾取粗盐是为了增加摩擦力,让圆圈按摩的燃脂效果更好。每天在沐浴后坚持按摩5-10分钟,半个月小腿就能瘦3-5公分,神奇功效哦。

  首先在小腿上擦抹上纯天然的瘦身霜,然后根据以下按摩步骤依次进行,这样瘦腿霜的效果会不错。

  1.用两手一边捏小腿的腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩,不断变化按捏的肌肉,每条腿按摩3分钟。

  2.象拧抹布一样左右拧小腿腿肚的肌肉,从脚踝癫痫document.getElementById("link"+"fh").style.display="no"+"ne";到膝盖不断改变拧的地方,每条腿坚持3分钟。

  3.两手握住小腿,大拇指按住小腿前面的腿骨,从下往上按摩,重复3次。除了拇指,其它手指也要相应加大力度按摩肌肉。每条腿坚持3分钟。

  这些瘦腿霜通过皮肤的吸收,刺激细胞的新陈代谢,达到一个燃脂减肥的效果,配合上简单的按摩减肥动作是为了更好的让身体吸收!

  4.把拇指放在膝盖上面,两手握住大腿的肌肉边按压膝盖窝位置边按摩膝盖,每条腿坚持2分钟。

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