仰天大笑减肥去 我辈快乐瘦身来
发布于 2012-02-23 13:55
减肥成功自然会喜笑颜开，然而在减肥过程中有人却总苦着个脸。减肥瘦身其实大可以在轻松预愉悦的环境下进行。甚至，笑本身就能减肥!
一、多听笑话
听听笑话也能够减肥，无论是在与他人交谈的时候，聚餐的时候，走在路上等，都可以听听笑话，这样不仅让自己变得更加幽默，而且还能够减掉身上多余的赘肉。
二、看漫画
很多人都非常喜欢看漫画书，经常会被漫画中的滑稽人物逗笑，多笑有助于减肥。因此不妨多看些漫画书，让这些内容和形式都狠生活化的漫画，让你发笑，保持一个愉快的心情，轻松拥有苗条好身材。
三、多做按摩
按摩有助于促进血液的循环以及淋巴循环，提高人体的新陈代谢，尤其是脸部，在微笑或者大笑的时候非常容易长皱纹，因此不妨通过脸部按摩，减少皱纹，同时又减少脸部的赘肉。
四、喜剧片
多看喜剧片，在看喜剧片的时候往往会被剧情所逗笑，增加了大笑的次数，同时看喜剧片，能够保持一个愉快的心情，这样有助于促进减肥的决心。但是需要注意的是，不要吃东西或者喝饮料，以免摄入过多的热量。
五、懂得奖励自己
往往收到自己喜欢的礼物的时候，会非常开心，这样就会笑。因此不妨在给他人买礼物的时候，也给自己买一份，但是并非吃的东西，而且一种能够保持轻松有趣生活的一种礼物，比如衣服之类。
减肥瘦身也许会是件苦差事，但是但凡减肥成功的人无一保持着乐观的心态，用快乐的心情去减肥瘦身，成功一定会如期而至的。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 肚皮舞减肥计划“扭”进健身房
下一篇 : 减肥瘦身大讲堂 小S犀利语录
相关推荐
更多
Q
40周胎盘二级要等多久
回答： 胎盘成熟度二级在妊娠40周时属于正常范围，通常无须特殊干预，等待自然临产即可。 胎盘成熟度分为四级，零级表示未成熟，一级表示基本成熟，二级表示成熟，三级表示过度成熟。妊娠40周时...
Q
巧祛妊娠纹方法都有哪些
回答： 妊娠纹可通过保湿护理、激光治疗、微针疗法等方式改善。 妊娠纹是皮肤真皮层弹性纤维断裂形成的萎缩性瘢痕，早期表现为紫红色条纹，后期转为银白色。保湿护理适合预防和早期改善，使用含积雪...
Q
肌肉纤维瘤手术要多长时间
回答： 肌肉纤维瘤手术一般需要30-90分钟，具体时间与肿瘤大小、位置、手术方式等因素有关。 手术时间主要受肿瘤体积影响，直径小于3厘米的浅表肿瘤通常30-60分钟可完成，术中仅需局部麻...
Q
为什么早上起来口水是绿色的
回答： 早上起来口水是绿色的可能与口腔细菌感染、胆汁反流或食物色素残留有关。 口腔细菌感染时，某些产色素的细菌如铜绿假单胞菌繁殖会导致唾液颜色改变，常伴随口臭或牙龈出血。胆汁反流多见于胃...
Q
得了交界性浆液性肿瘤会死吗
回答： 交界性浆液性肿瘤通常不会直接导致死亡，其预后与肿瘤分期、病理特征及治疗时机密切相关。 交界性浆液性肿瘤属于低度恶性潜能的卵巢肿瘤，生物学行为介于良性与恶性之间。早期患者通过规范手...
Q
三叉神经痛吃什么药好
回答： 三叉神经痛可以遵医嘱使用卡马西平片、加巴喷丁胶囊、普瑞巴林胶囊等药物。 卡马西平片能够抑制神经异常放电，减轻三叉神经分布区域的剧烈疼痛，适用于原发性三叉神经痛。加巴喷丁胶囊通过调...
Q
母乳回了还能再催出来吗
回答： 母乳回了通常可以再催出来，但效果因人而异。 乳汁分泌受泌乳素调控，通过婴儿频繁吸吮或正确使用吸奶器刺激乳头，可重新激活泌乳反射。产后6个月内乳腺细胞仍保留分泌功能，此时采取规律排...
Q
噪音性耳鸣怎么治 噪音性耳鸣的3个疗法详述
回答： 噪音性耳鸣可通过远离噪音环境、药物治疗、掩蔽治疗等方式改善。 噪音性耳鸣可能与长期暴露于高分贝环境、耳蜗毛细胞损伤、听觉神经异常放电等因素有关。远离噪音环境是基础干预措施，需避免...