番茄瘦身餐 产后美容减肥好选择
发布于 2012-04-16 10:37
美味的番茄是不错的美容减肥食品，即可做为蔬菜食用，又能当做水果吃，时常出现在大众的餐桌上。美国《时代》杂志还将番茄评选为十大保健食品之首，对于产后新妈妈也可将番茄做为自己美容减肥食物的首选，下面我们一块儿来看看怎么瘦身效果好!
番茄瘦身餐 产后美容减肥好选择
1.首先给大家介绍的就是烤番茄，我可以在平时将它作为小点心，将生番茄切块、撒上细盐，再用铝箔纸包好放进烤箱烤6分钟，就是可口又燃脂的干烤番茄啰!
2.还有一款番茄点心，将1个番茄切块、加盐及胡椒粉、加少许水，放进微波炉2-3分钟，也是一道可口的咸点心!
3.最后是一道番茄汤，既营养又好喝，还能达到减肥的目的，真是一举多得，将1个番茄切块、加盐及胡椒粉，改加1碗水和少许葱花，微波时间增至5-6分钟，就成番茄汤啦!
不过需要提醒大家的是，番茄的确有美容减肥的功效，但是番茄性凉，做为产后的减肥食品一定不要生吃，最好是入菜食用!
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