白领女士感叹针灸减肥有效又安全

发布于 2011-12-27 17:09

　　拥有一个窈窕修长的完美身材是每个女人的梦想，白领们有着一个高档次的身材，也会在职场上增加很多的自信!为了在职场中能更多的优势，就会注重保持良好的形象!在减肥的人群中，他们也是一个大主力军!在众多的方法中，白领们注重的还是健康和安全的减肥方法!据调查针灸减肥中，白领女士们可是其中的绝对消费主力!

　　针灸减肥原理：通过针刺激穴位，调整人体的代谢功能和内分泌功能，促进脂肪分解，同时抑制胃肠的蠕动和胃酸分泌，减轻饥饿感。

　　针灸减肥优势：被喻为最“绿色”的减肥方法，减肥的同时还能调理经脉和内分泌。只要在正规的大医院实施针灸，还是比较安全可靠的。

　　针灸减肥穴位：

　　曲池

　　曲池位于肘横纹外端与肱骨外髁连线的中点处。取穴时，屈肘成直角，肘横纹头外0.5寸即是。对曲池穴进行刺激能清热利湿、祛风解表、调和营卫。

　　足三里

　　足三里位于犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴处开1横指。取穴时，正坐或仰卧屈膝、于犊鼻穴直下3寸、距胫骨前嵴约1横指、当胫骨前肌上取穴。对足三里穴进行刺激能健脾和胃、调补气血、健体美容。

　　血海

　　血海位于髌骨内上缘上方6-7毫米处。取穴时，患者屈膝，医者以左手掌心按于患者右膝髌骨上缘2-5指，向上伸长，拇指约呈45℃斜置，拇指尖下即是穴位。对血海穴进行刺激可以健脾化湿、活血调经、调和气血、散风祛湿。

　　针灸减肥还必须配合饮食及生活起居方面的调整，因为肥胖大多是生活习惯不合理造成，例如不爱运动、嗜睡、吃得过多等。白领们由于工作的原因，饮食还是不规律的多，所以在针灸减肥期间还要配合好一定的针灸减肥食谱!

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