白领最爱咖啡减肥法 去水肿瘦全身
发布于 2012-12-19 15:16
对于白领丽人来说，冬季减肥是个很不轻松的减肥季节，本来运动量就不多，到了冬天运动量更是少得可怜，其实白领想在冬天减肥的话，还是有方法的，现在就来看看飞华小编给你推荐的白领咖啡减肥法吧，让你快速去水肿，轻松大瘦身。
白领最爱咖啡减肥法 去水肿瘦全身
咖啡减肥法的减肥原理
适量的咖啡可以促进肾脏机能，利尿的效果非常显著，非常适合水肿体质或久坐久站的美眉排出体内多余的钠离子消除水肿。咖啡可以刺激胃酸分泌，帮助体内食物的消化和吸收，可以促进新陈代谢，对便秘的改善也有很不错的效果。
虽然咖啡的减肥效果很显著，但是不是所有的咖啡都有减肥的功效，要想减肥，还需要注意咖啡的饮用方式，正确的饮用方式才能收到不错的瘦身功效。
1. 无糖咖啡：咖啡具有减肥功效，但是仅仅局限于无糖咖啡，加糖的咖啡会让血糖升高，不但会阻碍脂肪燃烧，还会让人越喝越胖。如果实在是忍受不了咖啡的苦，可以适当加点奶来调味。
2. 热咖啡有利于减肥：也许有些人更喜欢喝冰一些的咖啡，虽然冰咖啡的口感可能更好一些，但是却没有太多的减肥功效，要想喝咖啡减肥，应该多喝些热咖啡，热咖啡可以刺激肠胃分泌胃酸，阻止脂肪在体内的堆积，可以更好地帮助消耗体内热量。
3. 黑咖啡是减肥首选：黑咖啡的热量低，能有效分解脂肪，不仅如此，黑咖啡能清除体内堆积的毒素，防止身体水肿。
4. 咖啡渣也能减肥：有些美眉和咖啡喜欢自己煮，这样一来，就容易有咖啡渣，有些人经常会将咖啡渣直接丢弃，其实不仅喝咖啡可以减肥，咖啡渣也能减肥，只要将剩余的咖啡渣按摩身体，不仅可以紧致肌肤，还能加速脂肪的分解，加速身体的血液循环，防止蜂窝组织的产生。
如果你是一个没有专门时间和精力去减肥的白领，不妨试试小编给你推荐的白领咖啡减肥法吧，既不用每天抽出专门的时间去做减肥运动，也不需你节食才能瘦下来，只要你每天坚持喝些咖啡，既能提神，还能瘦身。其实白领减肥还是有很多方法的，现在有很多的白领减肥运动，都可以帮助白领轻松瘦下来。
上一篇 : 白领减肥抓8个黄金时间 不做工作丑女
下一篇 : 揭秘：白领增肥五原因
相关推荐
更多
Q
肺癌早期手术后复发率高吗
回答：肺癌早期手术后复发率相对较低，但仍存在一定风险，大约在20%-30%之间，主要与患者个体差异、肿瘤类型及术后治疗和护理有关。通过针对性检查、规范化治疗以及健康生活方式，可以显著降低...
Q
应激性心肌病临床表现
回答：应激性心肌病的临床表现主要为突然起病，常伴有胸痛、心悸、气短等类似急性心梗的症状，严重时可能出现休克甚至猝死。患者需及早就医，通过心电图、心脏超声及相关检查明确诊断，并采取针对性治...
Q
扁桃体炎是什么感染引起的
回答：扁桃体炎通常由细菌感染或病毒感染引发，其中以链球菌和病毒感染最为常见。具体病因可能涉及遗传因素、环境因素、生理因素或其他病理性疾病。 1、细菌感染： 导致扁桃体炎最常见的细菌是A组...
Q
洗纹身最好的方法不留疤多少钱
回答：洗纹身最好的方法是选择专业激光技术，这种方法能有效减少疤痕风险，一般价格在每次500元到3000元之间，具体费用需视纹身大小、颜色深浅和治疗次数而定。针对个体差异，合理选择方法与专...
Q
腮腺炎吃什么消炎药
回答：腮腺炎是由病毒感染引起的急性传染病，通常以腮腺肿大、疼痛为主要症状，对于病毒引起的腮腺炎，抗病毒药物或对症治疗更为重要，而细菌感染诱发的腮腺炎则可使用抗生素消炎药，如阿莫西林、头孢...
Q
心脏药物球囊是什么，手术后需要恢复多长时间
回答：心脏药物球囊是一种用于治疗冠状动脉狭窄的微创医疗技术，通过释放药物减少血管内再狭窄的风险，术后恢复时间一般为1至3个月，具体时长需根据个人情况和医生建议决定。 1、什么是心脏药物球...
Q
发烧可以吃蓝莓吗
回答：发烧可以吃蓝莓，但要适量，且需注意身体对食物的反应。蓝莓富含维生素C、抗氧化物和膳食纤维，有助于支持免疫力和促进身体恢复，但冷饮或冰冻的蓝莓可能刺激咽喉，不建议发烧期间食用过凉或过...
Q
头孢地尼分散片可以一次吃两粒吗
回答：头孢地尼分散片是否可以一次吃两粒，需要根据医生的建议、患者的年龄、病情、药物剂量等具体情况决定。盲目加大剂量可能引发副作用或药物累积中毒，遵医嘱是用药的前提。 1、决定剂量的因素 ...