把握儿童减肥黄金期 远离成人病

发布于 2014-01-31 13:17

  高血压、高血脂、高血糖这三高通常被认为是成人的疾病,但肥胖却使儿童很容易患上这些成人病,严重的影响了他们的健康成长。要想避免儿童肥胖,就要把握住儿童减肥的黄金时期,把肥胖扼杀在摇篮里。>>>儿童减肥食谱:营养价值高 低热量

 

  儿童发胖绝非一朝一夕,父母应负最大责任,帮助孩子保持健康体重。如果你家小孩已有6岁大,小心他们突然发胖,而且体重随年龄逐渐增加。

把握儿童减肥黄金期 远离成人病

  6岁开始是小孩容易发胖的年龄,以7岁至12岁的学童最为常见。为什么呢?肥胖的根本原因是热量摄入与能量消耗不平衡。因此,专家分析,6岁小孩开始发胖,可能和该年龄的小孩食谱增宽、食量增大,但自我控制能力较差,摄入过量的高脂肪、高热量食品,使单个脂肪细胞体积增大有关。

  过去,人们错以为高血压、高血脂症、冠心病、糖尿病等病症,属于成人的专利。但事实上,有不少肥胖儿童已成为这些疾病的患者。即使这些肥胖并发症在小时候看不出来,但如果你家小孩继续胖下去,成年后发生疾病的危险性,也远远大于正常儿童。

把握儿童减肥黄金期 远离成人病

  儿童肥胖的时光在6岁,所以儿童减肥的时光相对应也是在6岁,儿童减肥提醒家长要负起责任哦!

  在肥胖儿童中,有95%以上为单纯性肥胖。儿童单纯性肥胖的根本原因,在于饮食问题和生活习惯问题。老实说,家长应该负绝大部分的责任。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

相关推荐

健康早知道 更多

Q
产后发烧的护理方法有哪些

回答: 产后发烧可通过物理降温、调整饮食、及时就医等方式护理。 产后发烧可能与产褥感染、乳腺炎、泌尿系统感染等因素有关。物理降温可使用温水擦拭额头、腋下等部位,避免酒精擦拭以免刺激皮肤。...

Q
引产过后多久能洗澡洗头

回答: 引产过后一般1-3天可以洗澡洗头,具体时间需根据个人恢复情况调整。 引产后洗澡洗头的时间与身体恢复程度密切相关。若术后无大出血、感染等并发症,且体力恢复较好,1天后可用温水快速冲...

Q
嘴里干怎么回事 嘴发干与两个原因有关

回答: 嘴里发干可能与饮水不足、口腔疾病等因素有关。 饮水不足是导致嘴里发干的常见原因。当人体水分摄入不足时,唾液分泌会减少,口腔黏膜得不到充分湿润,就会出现口干症状。这种情况多见于高温...

Q
颅内多发动脉瘤的原因及治疗方法有哪些

回答: 颅内多发动脉瘤可能与遗传因素、高血压、动脉粥样硬化等因素有关,可通过药物治疗、血管内介入治疗或外科手术治疗。 颅内多发动脉瘤的发病原因包括先天遗传性血管壁结构异常,如马凡综合征等...

Q
癌症脸色发黑怎么回事

回答: 癌症患者脸色发黑可能与肿瘤代谢产物沉积、肝功能异常、贫血等因素有关。 肿瘤细胞异常增殖可能产生大量代谢废物,这些物质沉积在皮肤会导致色素沉着。肝癌等消化系统肿瘤可能影响肝脏解毒功...

Q
什么是慢性鼻炎 慢性鼻炎和急性鼻炎有什么区别

回答: 慢性鼻炎是鼻黏膜及黏膜下层的慢性炎症性疾病,急性鼻炎则是鼻黏膜的急性感染性炎症。两者在病程、症状和治疗上存在差异。 慢性鼻炎主要表现为鼻塞、流涕、嗅觉减退等症状,病程通常超过12...

Q
孕11周4天做NT准确性高吗

回答: 孕11周4天进行NT检查的准确性通常较高。NT检查的最佳时间为孕11周至13周6天,此时胎儿颈项透明层厚度测量结果较为可靠。 孕11周4天处于NT检查的推荐时间范围内,此时胎儿颈...

Q
鹅口疮宝宝吃什么好

回答: 鹅口疮宝宝可以适量吃酸奶、西蓝花、苹果泥等食物,也可以遵医嘱使用制霉菌素混悬液、碳酸氢钠溶液、克霉唑口腔药膜等药物。建议及时就医,在医生指导下用药并做好口腔护理。 酸奶含有益生菌...