西瓜子的热量是多少？西瓜子对减肥有哪些影响
发布于 2019-04-28 15:58 作者：谏君之
西瓜子是大家打发无聊时间的时候都会吃的食物，可是吃了这么久的西瓜子，你知道西瓜子的热量吗?对于想要减肥的人来说，吃西瓜子会不会让你变胖呢?现在小编就带大家来了解一下西瓜子。
西瓜子热量
瓜子营养丰富，维生素、蛋白质和油脂含量最高。然而，瓜子也是一种高热量食物。瓜子的热量为597千卡，，这么高的热量，如果你吃的太多，肯定是会长胖的。
吃瓜子对减肥的影响
瓜子富含多种微量元素，能增强消化功能，帮助我们激活整个消化系统，瓜子的香味可以刺激舌头上的味蕾，将这种神经冲动传递到大脑，唾液腺等消化器官反应，使含有各种消化酶的唾液和胃液分泌相对旺盛。
因此，在饭前或饭后嗑瓜子时，会不断分泌消化液，有利于消化吸收。所以，饭前，瓜子可以促进食欲，饭后，瓜子可以帮助消化。如果几种瓜子混合，效果更好。
西瓜子能多吃点吗?
不要吃太多。你最好用手把它剥皮。因为使用牙齿，很容易使舌头、嘴角糜烂，而且还会吐出大量体液，外壳也会使味觉迟钝，食欲下降，甚至引起胃痉挛。体液有助于清除食物残渣，减少细菌繁殖和发酵，保护口腔粘膜。据测定，每天250克西瓜子会流失2500克体液。难怪人们在喝了西瓜子后总是感到干燥。另外，肝炎患者，最好不要吃西瓜子，因为它会损害肝脏，引起肝硬化。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 如何减掉腹部赘肉？五大控制腹部脂肪的方法
下一篇 : 不吃晚饭能减肥吗？不吃晚饭对身体的危害
相关推荐
更多
Q
低分化肺癌怎么治疗
回答： 低分化肺癌可通过手术治疗、化学治疗、放射治疗等方式治疗。 低分化肺癌恶性程度较高，生长速度快，容易发生转移。治疗方式的选择需要根据肿瘤分期、患者身体状况等因素综合考虑。早期低分化...
Q
产后子宫轻度脱垂怎么办
回答： 产后子宫轻度脱垂可通过凯格尔运动、避免重体力劳动、使用子宫托等方式改善。 凯格尔运动通过有规律地收缩和放松盆底肌群，帮助增强肌肉张力，改善子宫支撑力。避免提重物、长时间站立或剧烈...
Q
恶性结肠癌能治愈吗，能活多久
回答： 恶性结肠癌能否治愈与患者分期、治疗反应等因素相关，生存期通常为数月到数年不等。 恶性结肠癌的预后差异较大，早期患者通过根治性手术联合辅助化疗可能实现临床治愈，5年生存率相对较高。...
Q
孕妇耳朵流脓不治疗会好吗
回答： 孕妇耳朵流脓不治疗通常不会自愈，可能与中耳炎、外耳道炎或鼓膜穿孔有关。建议及时就医明确病因，避免延误治疗影响母婴健康。 耳朵流脓常见于急性化脓性中耳炎，多由细菌感染引起，妊娠期免...
Q
长期使用激素类眼药水有什么危害
回答： 长期使用激素类眼药水可能导致眼压升高、白内障和眼部感染等危害。 激素类眼药水常用于治疗过敏性结膜炎、葡萄膜炎等眼部炎症，但长期使用可能干扰眼内房水循环，导致眼压升高，增加青光眼风...
Q
小孩鼻窦炎老是流鼻涕怎么办
回答： 小孩鼻窦炎老是流鼻涕可通过鼻腔冲洗、药物治疗、生活护理等方式改善。 鼻窦炎可能与细菌感染、过敏反应、鼻腔结构异常等因素有关，通常表现为鼻塞、流脓涕、头痛等症状。鼻腔冲洗能清除鼻腔...
Q
唾液黄浑浊是什么原因
回答： 唾液黄浑浊可能与口腔卫生不良、肝胆疾病、呼吸道感染等因素有关。 口腔卫生不良时，食物残渣和细菌在口腔内堆积，形成牙菌斑或牙结石，可能导致唾液颜色和质地改变。肝胆疾病如肝炎或胆管阻...
Q
兴奋引起的心律失常怎么治疗
回答： 兴奋引起的心律失常可通过调整生活方式、药物治疗、心理干预等方式治疗。 兴奋引起的心律失常可能与情绪波动、咖啡因摄入过量、甲状腺功能亢进等因素有关，通常表现为心悸、胸闷、头晕等症状...