烤红薯三明治怎么做？学会这几点烤红薯三明治很简单
发布于 2022-02-25 14:00
摘要：红薯低脂、升糖指数很低，是减肥期间的优先选择的主食。所需时间：35分钟(准备5分钟+料理30分钟) 红薯低脂、升糖指数很低，是减肥期间的优先选择的主食。
所需时间：35分钟(准备5分钟+料理30分钟)--
材料--·
大红薯----1/2个·
椰子油或橄榄油----1/2勺·
盐----些许·顶部材料(看个人喜好)--
做法--
1.将红薯洗净擦干
2.将烤箱预热到200℃
3.铺好烘焙纸
4.将红薯纵向切成2.5cm的片
5.在红薯片双面都刷上油，并撒上些许盐调味
6.烘烤20分钟后，将红薯翻面再烘烤10分钟
3.火腿和牛油果--番茄切片4.三文鱼和牛油果酱--黄瓜切片
2.香肠和牛油果酱--酸甜酱
1.煎蛋和培根--糖+胡椒
推荐搭配--
7.将你喜欢的食材放在烤好的红薯上一起食用--
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