为什么针灸能够减肥？针灸减肥的时候要注意什么？

发布于 2022-05-24 14:00

单纯性肥胖一般与内分泌紊乱有关，可以通过针灸调节内分泌，从而达到减肥的目的。现在针灸减肥受到很多人的青睐，不妨了解它的效果。

针灸为什么能减肥？

一、调节胃肠道

大多数身体肥胖是因为摄入过多的卡路里，所以调节胃肠功能可以达到减肥的效果。通过针灸与身体相关的穴位，可以延长胃排空时间，抑制食欲亢进。此外，针灸还可以改善胃肠功能，加强胃肠蠕动，促进代谢废物的快速排出，从而达到减肥的目的。

二、能改善新陈代谢

减肥者的新陈代谢主要包括脂肪和糖的新陈代谢。针灸可以提高新陈代谢速度，促进脂肪燃烧，最终达到减肥的效果。大多数肥胖者都伴有代谢障碍，最常见的是脂肪和糖的代谢。针灸可以改善新陈代谢，帮助调节肥胖问题。

三、可改善内分泌系统功能

一般来说，肥胖发生在青春期、产后和更年期。这三个阶段是内分泌变化的时期。针灸减肥不仅可以缓解月经不调和闭经，还可以改善内分泌，帮助脂肪代谢和控制体重。

针灸减肥需要注意什么？

针灸减肥期间要控制饮食，不要暴饮暴食，也不要节食过多。此外，针灸减肥是一个循序渐进的过程。在此期间，口渴、厌食、身体疲劳和排便次数会增加。这是一种正常的生理现象，可以调节内部功能，加速新陈代谢，消耗体内多余的能量。当各器官正常运转时，上述症状可消失。此外，如果针灸时出现疼痛、恶心、头晕等症状，应立即中断治疗，以免造成危险。20岁以前的青少年生长发育不完全稳定，不能采用针灸减肥。儿童或青少年肥胖一般与遗传和体内脂肪细胞增多有关，属于体质性肥胖，针灸减肥几乎没有效果。

温馨提示

针灸减肥主要通过刺激经络穴位，加快基本代谢率，帮助脂肪代谢，增加产热，促进脂肪消耗，达到减肥的目的。不要盲目使用减肥药，以免对身体造成不同程度的损害。在针灸减肥过程中，调整饮食，控制糖和油的摄入，多锻炼，加速脂肪代谢。在此期间，多喝水可以及时排出代谢过程中产生的废物。

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