针灸减肥真的有效吗 针灸减肥常见的五大误区

发布于 2022-05-24 14:00

针灸减肥是中国传统的减肥疗法,但这并不意味着它有多神秘。针灸减肥也应遵循减肥的基本方法,同样有其方法和技能。如果你想尝试针灸减肥,不要陷入五个误解。

针灸减肥误区一 每天都能看到效果

有时用针灸减肥,会有这样的经历,针灸减肥有的人见效快,有的人见效慢。

这是因为针灸减肥不是减肥,而是减肥,针灸减肥也是如此。超过标准体重越多,一般脂肪含量越多,针灸减肥效果越明显。

有些人超重不严重,所以减肥的效果不那么明显。减肥的效果也与是否全身减肥有关。一些局部减肥,如腹部减肥,效果明显,但减肥不明显。

此外,减肥效果还与脂肪的特点有关,软脂肪减得快而明显,硬脂肪则见效不大。

任何减肥方法都必须逐步调整,每个人对针灸的反应都不一样,需要持续治疗。

针灸减肥误区二 针越多越好

很多美容院和减肥中心一扎就扎三四十针,顾客也觉得针扎多了效果好。

事实上,针灸需要专业知识。它有条不紊地选择穴位。只有十几个穴位对减肥有真正的影响。其他的没用。如果你不小心扎错了,可能会带来不好的后果。

针灸减肥误解三 针灸容易感染

针灸用的针很小,对皮肤来说,一般的针灸是很小的创伤,正常人的身体修复一般很快。

如果不是因为其他损伤感染,除非是嵌针(一种耳针),其他身体对日常生活几乎没有影响,洗澡游泳也不是问题。

针灸减肥误区四 贴耳针时不能洗头

贴耳针不是不能洗头,而是尽量不要弄湿耳朵。一般耳针不能湿的原因是害怕胶带失去粘度,如果嵌入针,需要避免水,所以你可以试着戴耳套洗头。

针灸减肥误区五 针灸减肥一劳永逸

针灸减肥是对身体的调节,需要在反复治疗和不断强化中建立新的状态。

医生建议,一般需要坚持三个月以上的密集强度治疗(尤其是肥胖者需要半年到一年),这是一个缓慢调整的过程。

当疗程停止时,体重基本上可以保持到三年的正常水平。

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