减肥不等于饿肚子

说“减肥不等于饿肚子”的话，是不是就是全盘否定“节食减肥”呢，这对好不容易为减肥而下定决心委屈肚子的MM来说是个不小的打击。

冬季进补须知道4个不等于

在很多人的观念里,认为同一种食物价格高的肯定是营养成分越高的,或者认为想补营养一定要有鱼有肉的吃好,为此营养专家总结了4个营养不等式,告诉我们冬季怎样进补才科学。

胎教：抚摸不等于乱摸

专家提醒，孕妇怀孕不到36周，千万不要频繁摸肚皮，这样会引起子宫收缩，可能导致婴儿早产。不当手法还可造成脐带绕颈、胎位不正。

女士穿裙子不等于耐寒锻炼

美国医学研究人员研究发现，在同一气温下，女人实际感受到的温度要比男人感受到的低一些。对此，美国生物物理学教授戴维认为，有两种原因：首先是男人身上的肌肉多，脂肪少，而女人身上的肌肉少，脂肪多。

震撼!婚检并不等于孕检

婚前检查的主要疾病包括：严重的遗传性疾病、指定的传染病、有关的神经疾病和其他与婚育有关的疾病。婚检可以及早发现男女双方有碍婚育的遗传病或遗传缺陷，避免智障、不健全下一代的出生。

减脂肪不等于减体重吗针灸减肥的原理是什么

发布于 2022-05-24 14:00

肥胖是一种内分泌系统疾病。针灸治疗主要是调节身体的神经内分泌系统，加速身体能量的新陈代谢，调节身体各系统的紊乱，使其趋于平衡，从而达到减肥的目的。

必知一:针灸减肥前要做什么

我们会遇到各种原因引起的肥胖：如产后肥胖；如不良饮食习惯或生活习惯改变引起的肥胖；如中年肥胖；如糖尿病、高脂血症引起的肥胖；如便秘引起的肥胖；或如胰岛素升高、多囊卵巢综合征等疾病引起的肥胖。针灸前应找出肥胖的原因，并制定专门的治疗计划和疗程，帮助其达到减肥的目的，长期保持体重稳定，避免体重反弹，达到真正减肥的目的。

必知二:针灸减肥针法

针灸减肥的治疗过程主要是针灸、穴位埋线、耳穴压豆等治疗方法。针灸是针灸治疗的主要手段位主要集中在腹部、背部和四肢，即所谓的中医"脾经"和"胃经"穴位，大约有20个。穴位埋线是使用手术羊肠线，也称为蛋白质线，使用针植入体内，10-15天后逐渐被身体吸收，不会对身体造成任何伤害（如果工作压力大，没有时间每周做三次针灸减肥治疗，那么你可以选择做穴位埋线，10-15天1次治疗，3-5次为1个疗程）。从而弥补反复针灸的缺点，降低针灸减肥反弹的可能性。在治疗过程中，我们将根据个体差异进行综合征分化，中医认为肥胖有胃肠道热、脾缺乏湿阻、脾肾阳缺乏等症状。

必知三:针灸减肥疗程

针灸减肥的主要疗程大致如下：第一阶段为1-3个疗程。在第一阶段的第一阶段，体重下降相对较快，通常可以达到约5%-10%的减肥效果。第二阶段是在第3-5个疗程之间，体重可能相对稳定。这个过程实际上是体内脂肪重新分布的过程，即塑造身体纤维的过程。此时，患者的腰围和臀围逐渐达到对称。在这个阶段之后，体重将继续以相对稳定的速度下降。

必知四:针灸减肥不一定减肥

大多数人认为减肥就是减肥。事实上，减肥并不等同于减肥。减肥更注重减肥。因为如果一个人在正常体重范围内，针灸治疗减肥的体重变化不会很大，只是为了重建一些局部脂肪，以改善他的体型。在这个过程中，它是调整脂肪的比例和分布，减少多余的脂肪。此外，我们还会遇到这样的情况：针灸减肥治疗约一个疗程后，你的体重变化不大，建议你做一些相应的临床检查，如血糖、血脂、胰岛素、血尿酸、性激素等，找出体内是否存在问题，及时采取相应的治疗，使你的减肥治疗继续下去。

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