如何自制减肥茶？教你决明子绿茶的做法
发布于 2022-09-04 09:07
决明子绿茶
原料：决明子、绿茶各5种g。
制作方法小火炒决明子，直到香气溢出。冷却后，将炒好的决明子和绿茶同时放入杯中，加入沸水浸泡
3~5分钟后即可饮用。边喝边加水，直到味道清淡。
功效:此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、排毒的功效。
决明子的功效和作用：
绿茶可以增加分解脂肪的能力，帮助减肥和消化。
绿茶的功效与作用：
决明子中含有的有效成分具有调节免疫力、调节血脂明目通便的作用。通过腹泻，可以减少肠道对胆固醇的吸收，反馈和调节低密度脂蛋白的代谢，清肝明目，润肠通便。
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