泡脚真的能减肥吗？正确的泡脚减肥方法是什么？
发布于 2022-09-07 09:11
包括红花5在内的药材可以缝在一个包里g，百部5g，苏木5g，独活5g，栀子4g，透骨草4g，细辛3g，威灵仙3g。将15~20厘米深的水倒入桶中，水温保持在41℃～42℃，可以用温度测量，也可以洗澡的温度为准，然后加入精油或浴盐。
找一把舒适的椅子坐起来，把脚放进桶里，浸泡10~20分钟。水温逐渐下降后，将热水瓶中的热水慢慢倒入桶中，继续浸泡脚。
最后，喝温水补充水分，促进新陈代谢。如果时间允许，每天可以泡脚1-3次，有利于减肥，对身体很多部位都有好处。
注意不要被热水烫伤。浸泡后，擦干脚，穿上袜子保暖。如果你擦脚护理霜，你也可以美化你的脚。
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