泡脚真的能减肥吗?正确的泡脚减肥方法是什么?

发布于 2022-09-07 09:11

包括红花5在内的药材可以缝在一个包里g,百部5g,苏木5g,独活5g,栀子4g,透骨草4g,细辛3g,威灵仙3g。将15~20厘米深的水倒入桶中,水温保持在41℃~42℃,可以用温度测量,也可以洗澡的温度为准,然后加入精油或浴盐。

找一把舒适的椅子坐起来,把脚放进桶里,浸泡10~20分钟。水温逐渐下降后,将热水瓶中的热水慢慢倒入桶中,继续浸泡脚。

最后,喝温水补充水分,促进新陈代谢。如果时间允许,每天可以泡脚1-3次,有利于减肥,对身体很多部位都有好处。

注意不要被热水烫伤。浸泡后,擦干脚,穿上袜子保暖。如果你擦脚护理霜,你也可以美化你的脚。

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