薄荷减肥茶怎么做？教你自制薄荷减肥茶
发布于 2022-09-26 09:22
自制薄荷水减肥
材料：新鲜薄荷10G
方法：将薄荷叶碾碎，用沸水冲泡，冷却后饮用。
功效：薄荷含有薄荷醇，能改善身体的新陈代谢，加速身体内部的血液循环，分解油腻食物的油脂，减轻胃的负担，但也能清新呼吸，抑制食欲。薄荷的香味也能缓解减肥压力，减少干燥和脾脏，从身心平衡中达到减肥的效果。
吃法:每天吃饭前喝一杯，下午喝下午茶。
自制薄荷菊花茶
吃法:每天饭前喝。
功效：菊花具有清肝明目、清热解毒的功效。与薄荷一起服用可抑制食欲，减肥。
方法：将薄荷叶碾碎，加入适量菊花，用沸水冲泡。
材料：新鲜薄荷10G、菊花5G
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