拔罐减肥需要注意什么?拔罐减肥这5大人群最适合

发布于 2022-11-21 09:08

拔罐减肥主要通过刺激穴位来促进新陈代谢,疏通经络,可以说是一种非常健康的减肥方式。在拔罐减肥中,找到正确的穴位是减肥的关键。

下面我们来了解一下中医拔罐减肥的穴位:

1.背部穴位:华佗夹脊穴。

腹部穴位:天枢穴、大横穴、气海穴、元穴。

腿部穴位:梁丘穴、足三里穴、丰隆穴、血海穴。

足部穴位:公孙穴。

让我们了解一下拔罐减肥适应人群:

1.我尝试过很多减肥方法,但没有效果。

2.身材不胖,但腰腹隆起。

3.婚前苗条,产后臃肿。

身材还不错,感觉美中不足。

拔罐应每天进行一次,时间应超过10分钟,不得超过15分钟。如果时间太短,效果不好。如果时间太长,它会被吸收出血所以要掌握准确的时间。

5.大腿和手臂粗肥,使身材难看。

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