吃什么汤可以减肥？六种营养易做的减肥汤推荐
发布于 2022-12-06 09:00
爱喝汤的女孩注意，今天小边为您介绍六种营养美味简单的减肥汤，让您美味减肥。
萝卜汤
红白萝卜各250克，姜10克，加水煮熟，盐调味，喝汤吃萝卜。
冬瓜皮蚕豆汤
冬瓜皮50克，蚕豆60克，清水三碗煎至一碗，去渣饮用。
红豆鲤鱼汤
红豆150克，鲤鱼一块，加水煮汤，盐调味。
三皮饮
20克新鲜西瓜皮，20克新鲜冬瓜皮，20克新鲜黄瓜皮，少许煎水和盐。
雪羹汤
鲜豆腐100克，活泥鳅250克，玉米30克。将泥鳅放入盆中1-2天后，取出与玉米须、豆腐一起放入砂锅中，加水煎煮，煮熟后调味，每天服用一次
泥鳅豆腐羹
30克海蛰头，温暖水泡头发，洗净，切碎；新鲜菱角15克，洗净去皮，放入锅中，加水适量，小火箭煮1小时，一次或分次喝汤。
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