焦糖咖啡热量高吗？减肥期间绝对不能喝的七类饮品
发布于 2023-03-01 13:23
1、可乐or汽水：
350毫升，热量约157.5千卡
一到夏天人们为了贪凉可能会猛灌可乐or汽水。但是请注意350毫升装可乐里面的糖分相当于9块方糖。
2、奶昔：
小杯装，热量约205千卡
特别是香草奶昔，作为“可以喝的甜点”人气很高，但是热量也相当惊人，减肥人士一定要忍住。
3、焦糖咖啡饮品：
小杯装，热量约255千卡
焦糖饮品如焦糖星冰乐集合了咖啡的苦涩和焦糖的甜浓，是令人无法拒绝的一款饮料。但牛奶和焦糖的组合会产生高热量，大家不要因为嘴馋而忘记了腰围。
4、热柠檬：
280ml装，热量约80千卡
柠檬的酸味加上蜂蜜的甜味，到了冬天加热饮用的人很多，虽然可以补充维生素c，但不要小看热量哦。
5、牛奶咖啡：
300ml装，热量约148千卡
很多人最爱的巧克力奶，减肥的超强杀手。
200ml装，热量约114千卡
7、热巧克力：
“啤酒肚”是怎么来的？啤酒的热量一般都很高！
听装，平均热量达160
6、啤酒：
长期热销饮品，但牛奶饮料的热量一般都很高，要慎记。
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