如何瘦脸？推荐5招瘦脸小诀窍
发布于 2023-12-05 13:16
几乎每个女生都觉得自己脸太大，都想给自己脸部减减肥却苦无方法。您们知道吗？脸型虽然是天生的，但是我们也可以在后天“造脸”，不用整形，只需您动动小手就可以给脸部减肥！以下是小编推荐的几招按摩瘦脸法：
1、同时用两只手的大拇指把颧骨处的脂肪往上、往内顶，顶一次维持数秒，反复几次。您会感觉到有稍微疼痛，这是效果开始有效的征兆，不用担心的。
目的：运动脸部的脂肪，从而达到减去脸部肉肉的效果。
2、吸气，让嘴巴尽量的鼓起来，然后吐气，再吸气，重复几次。
目的：在做瘦脸操之前让消去脸部肌肉里面的气体，这样才能让这个瘦脸小运动效果更加明显，所以这个动作必不可少。
3、用手指关节轻轻敲敲下颧骨，这个动作做十五次左右即可。
目的：这样做是使肌肉受到轻微刺激，从而导致萎缩。让以后重复以上动作时，能够迅速见效。
4、利用食指、无名指、中指的指尖部位，轻轻地从嘴角到太阳穴，以轻压和划圈的方式给予浮肿的地方按摩。适合早晨起床的时候做。
目的：可以消除隔夜水肿，促进脸部淋巴排毒。注意力度要适中，太用力会导致脸部肌肤受损。
5、嘴巴“啊—”地张开，右手自然握拳，伸出拇指、食指和中指，分别从内外两侧夹着侧脸。拇指按在口腔内侧，从上往下轻轻地共同用3个手指轻擦，然后再从嘴角顺着侧脸的轮廓往斜上方轻擦，左右互换互相推拿。
目的：口腔推拿可以软化僵硬的面部肌肉，达到瘦脸的效果，还可以避免法令纹哦！
上一篇 : 啤酒酵母粉怎么吃才可以减肥？有什么功效？
下一篇 : 如何运动减肥？在家里运动减肥的方法介绍
相关推荐
更多
Q
吃饭消化不良难受走路嗝气
回答：吃饭后出现消化不良、走路时嗝气的感觉，可能是由于饮食不当、胃部疾病等原因引起的。面对这种情况，建议尽早就医，以便在专业医生的指导下获得正确的诊断和治疗。这里有几个可能的原因及建议，...
Q
身上起小红点怀疑是不是性病
回答：身体上出现小红点，可能让人担心是否感染了性传播疾病。这种情况确实需要引起注意，因为有些性病会导致皮肤出现异常变化。常见的性病如尖锐湿疣和生殖器疱疹，都会在皮肤上留下明显的痕迹。及时...
Q
吃汉堡和土豆饼胃疼怎么办
回答：吃完汉堡和土豆饼后胃疼，可能是因为食物过辣或吃得太多。这种情况下，停止进食这些食物是第一步。可以尝试通过适当运动、腹部按摩、口服药物等方法来缓解不适。了解这些方法有助于在遇到类似情...
Q
自闭症孩子上早教有用么
回答：自闭症的孩子是否应该上早教？答案是肯定的。早教对于自闭症儿童通常是有帮助的。自闭症，作为一种复杂的心理和发育障碍，可能由多种因素引发，包括遗传、免疫系统异常以及神经生化因素等。自闭...
Q
自闭症孩子导致便秘
回答：自闭症孩子常常面临便秘的问题，这可能是因为他们的饮食习惯、运动量和排便习惯等方面存在一些问题。对于家长来说，及时带孩子去医院检查是非常重要的，这样可以明确便秘的具体原因并进行针对性...
Q
白内障会让人恍惚吗
回答：白内障确实可能让人感到恍惚，但这主要取决于病情的严重程度。每个人的症状表现可能有所不同，轻度的白内障通常不会导致恍惚感，而严重的白内障则可能引发视力模糊，进而影响日常生活。为了明确...
Q
2型糖尿病能不能吃面条
回答：2型糖尿病患者可以吃面条，但需要适量控制。因为面条含有较高的碳水化合物，过量摄入可能导致血糖快速升高，影响病情管理。适量食用面条通常不会对血糖产生显著的负面影响，但过量食用可能导致...
Q
月经颜色发黑有黑渣渣
回答：如果你发现月经颜色发黑且有黑渣渣，可能是身体在发出一些信号。这个现象可能与内分泌失调、子宫内膜炎、子宫肌瘤等健康问题有关。为了确保身体健康，建议尽快就医，通过专业检查找出原因并进行...