有的人吃不胖是什么原因导致的，盘点四大吃不胖的原因
发布于 2024-06-29 11:24
我们总会遇到一些人他们怎么吃也吃不胖，而有些人就算喝水都会长胖。对于吃不胖的人我们总是各种羡慕嫉妒恨，那这些人吃不胖是什么原因导致的呢?下面就和小编一起来了解一下他们吃不胖的原因都有哪些吧?
一、基础代谢好
控制人的胖瘦主要是由肾上腺素、甲状腺素以及胰岛素这三种激素共同作用的。前两种荷尔蒙主要是控制人的新陈代谢，那些吃不胖的人主要就是体内分泌这种荷尔蒙较多，新陈代谢一好，吃进去的食物就不会转化为脂肪留存在体内，这样一来自然的就怎么吃都不会发胖。
二、气虚
吃不胖的体质在中医看来很有可能是因为气虚导致的。这类人的脾胃功能跟正常人的相比会比较虚弱，这就会严重的影响到消化功能。一旦消化系统出现问题，就算吃再多的东西也不会长胖。
三、饮食结构不同
碳水化合物、脂肪和蛋白质是给身体提供能量最重要的三大来源。有些人虽然吃得多，但是他们大部分吃的都是水果和蔬菜等热量非常低的食物。同等重量下的水果和甜点，甜点的热量可以说是水果的两倍以上。饮食结构都不同自然也就导致人体摄入的热量不同，只要热量没有超过一定的范围就算怎么吃也不会吃胖。
四、疾病
对于吃不胖这种现象还有一种可能是因为患有某种疾病，比如说慢性肠胃炎、糖尿病等都会有这些症状。如果突然发现自己在一段时间内怎么吃都吃不胖，最好是去医院做个检查，看是否患上了某种疾病。
这就是对于吃不胖是什么原因导致的这个问题的答案了，虽说这种体质很令人羡慕，但是我们也可以通过后天的努力来让自己的身材变得更好，不用嫉妒吃不胖的人了。
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