女性常穿塑身衣对身体什么危害 女性减肥要注意什么原则
发布于 2024-07-18 09:50
在我们平时的日常生活当中，有很多女性朋友们为了拥有苗条的身材但是又不想减肥，于是大多数女性朋友们就会选择穿塑身衣，殊不知塑身衣穿久了对女性朋友们的身体健康是有危害的，下面我们一起来看看女性穿塑身衣的危害。那么女性常穿塑身衣对身体什么危害？女性减肥要注意什么原则？
一、穿塑身衣的危害
1.损害女性生殖系统的功能
女性的子宫、卵巢等生殖器官分布在腹腔，束腰容易造成卵巢供血不足，影响卵巢的正常发育，导致激素分泌紊乱，让女性出现月经不调、闭经、排卵障碍等疾病，容易形成不孕。
另外，腰腹受压，盆腔淤血易形成“盆腔淤血综合征”，导致生殖系统感染及盆腔炎。
2.损害肾功能
两侧肾脏受压后，肾内血液形成障碍，易发生肾萎缩、游走肾等疾患。肾脏因血液灌注不足影响功能，血液中尿素氨、肌酐等有毒的代谢产物难以及时排出，发生尿毒症。
3.束缚胃肠道功能
肠道蠕动受阻，上腹部血液循环发生障碍，肠黏膜长期处于充血状态，对食物的消化、吸收能力减弱，易发生营养不良性贫血—俗称“萎黄病”。另外易引起腹胀、消化不良、食欲下降及慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、便秘及肠梗阻。
4.腰椎、腰肌受损伤，发生退行性病变
束腰长期挤压和摩擦第3~5腰椎，局部长期缺血缺氧，易发生损伤、错位、骨质增生、腰痛，以及下肢疼痛、麻木、浮肿。如压迫坐骨神经，则会引起坐骨神经痛。
5.影响膀胱和尿道健康
膀胱受挤压后，与尿道的倾斜度增大、变直，造成尿液失控，发生自发性尿液溢出。膀胱与尿道位置变直，细菌沿尿道而上，引起膀胱炎、尿道炎。
6.阻碍血液循环
束腰压迫腹主动脉及下腔静脉，把人体的血液循环系统拦腰阻隔为上下两部分，心脏在收缩时的前后负荷增加，静脉血回流受阻，脑、心、肺、肝、肾等重要器官长期供血不足，影响生长发育，导致记忆力低下、学习成绩差;中年以后，易发生高血压、冠心病、心力衰竭及老年性痴呆等症。
二、减肥原则
1.减肥的重点不在于节食，而是在于控制每天总体摄入的热量，使得身体吸收的热量小于排出的热量。
2.关于排泄身体的废物，有一个非常简单的方法，就是踮脚尖。试过的人都有这种感觉，1分钟后就会产生便意，尤其是对初次尝试这种方法的人而言。踮脚尖不但可以产生便意，还可以锻炼小腿肌肉，甚至有增高的效果呢。
3.做完运动后，身体会有发热出汗的感觉，这时候把腰弯下来，双掌撑地，保持5-6分钟。这样做，可以延展背部的曲线。
4.喝茶也可以有助于减肥，但注意不要喝超过1个小时泡的茶，尤其是在饭店里吃饭时，服务员帮您沏泡的茶，都是过时的。最好是麻烦她给您来壶白开水。在月经期间就更不要喝茶了，它会分散您的铁质，造成身体虚弱。
更多
Q
膝盖半月板损伤要挂什么科
回答：膝关节半月板损伤需要正规医院挂骨科或者关节外科，进行就诊治疗。首先应该进行磁共振的检查，来明确半月板损伤的具体程度。对于二度以内的半月板损伤，局部的血液循环没有完全受到破坏，没有全...
Q
肛周脓肿的地方溃烂了怎么办
回答：肛周脓肿的地方溃烂了，考虑是肛周脓肿破溃了，需要及时清洗换药处理。肛周脓肿的临床变现是肛周出现痛性包块，边缘不清，随着红肿热痛的急性感染征象，其表面皮温升高、皮肤水肿，质地较脆，在...
Q
螺旋藻条是生吃还是怎么吃
回答：螺旋藻条建议可以生吃，也可以将螺旋藻打成粉，然后用温水送服，但是建议每天饭前一小时吃螺旋藻，螺旋藻的体内有特别多的营养素。能够促进肠道蠕动，缓解便秘，还能够起到润肠通便的作用，同时...
Q
肾结石无法排出怎么办
回答：药物或者体外震波碎石等方式，不能将肾结石有效排出，需要选择手术方式处理。手术方案的制定，需要结合结石大小以及质地，并且还需要结合个体各大脏器功能，综合分析后制定适宜的肾结石手术。结...
Q
血小板低严重会怎么样
回答：血小板低严重时会导致内脏出血，比如呕血、黑便、血尿以及脑出血等问题，甚至引起失血性休克的症状。血小板低主要是由于身体的凝血功能出现障碍，引起的原因包括血液疾病、药物因素、自身免疫性...
Q
腰肌劳损的高发人群有哪些
回答：腰肌劳损的高发人群，主要包括在办公室工作的白领、需要用电脑久坐的这部分人群。因为在坐位的时候，腰椎间盘的负荷是躺下时候负荷的两倍多，人体腰椎间盘负荷在躺下的时候最小，在站立行走时也...
Q
手干裂是什么原因
回答：考虑是缺少维生素的原因。通常现象下与B族维生素缺罕见关,能够吃一些B族维生素,部分用醋兑温超过皮肤的疱疹后涂抹愈裂霜选择调养。多吃水果菌类，能够全身组织及时补充复合维生素B片和葡萄...
Q
上火会导致肛周脓肿吗
回答：肛周脓肿与上火也有一定的关系。肛周脓肿主要是肛周出现细菌感染所引起的化脓性疾病，如果体内上火会容易引起大便干燥，形成便秘，反复的便秘会容易导致形成肛裂、痔疮，当肛裂和痔疮出现感染时...