晚上吃枸杞能减肥吗 晚上吃枸杞可以减肥吗
发布于 2024-07-31 17:13
作为一种食物，同时又是一种中药材，枸杞营养丰富，既有食疗作用，又有药用价值，相信很多人对于枸杞并不陌生。枸杞含有维生素A，常吃有助于我们保护眼睛。那么除了有这个作用之外，枸杞还有什么作用呢？有网友问，晚上吃枸杞能不能减肥，下面就随我一起来揭晓答案吧！
1、不能减肥
枸杞子，有润而滋补，兼能退热之功效，擅长补肾，润肺，生津，益气，因此吃枸杞是没有减肥作用的，不管是在晚上还是在白天吃枸杞，都是没有减肥作用的。枸杞是一味滋补性的中药，与阿胶，人参，灵芝并称为中药四宝，所以枸杞并没有减肥的效果，而是具有良好的滋补功效。吃枸杞是不能减肥的，各位女性朋友，不妨换换其它的减肥方法吧。
2、有可能增肥
枸杞的热量比较低，这也是大部分人认为，吃枸杞能减肥的原因。事实上，食用枸杞的时候需要注意用量，因为作为滋补食材，食之过度是会造成营养过剩，导致肥胖的。中医认为，肥胖多半是由于脾虚湿阻形成的，像这类人吃了枸杞，有可能还会增肥。此外肥胖的人由于湿阻，导致气血不畅，阴虚火旺，吃了枸杞犹如雪上加霜，会加重身体上火。
3、怎么减肥
减肥除了饮食调理之外，再就是运动了。运动减肥是最科学健康的减肥方式，大家可以在每天吃过晚饭后，外出散步或者慢跑，坚持下来，您会看到瘦身效果的，还可以做瑜伽减肥哦。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 苦瓜绿茶怎么泡 苦瓜绿茶减肥有效果吗
下一篇 : 石榴能减肥吗 减肥可不可以吃石榴
相关推荐
更多
Q
人流术后能吃什么
回答： 人流术后可以适量吃富含优质蛋白、铁元素及维生素的食物，也可遵医嘱使用益母草颗粒、头孢克洛胶囊、屈螺酮炔雌醇片等药物促进恢复。 优质蛋白有助于组织修复，可适量食用鸡蛋、鱼肉、瘦肉等...
Q
孕妇急性鼻炎怎么治疗好得快
回答： 孕妇急性鼻炎可通过生理盐水冲洗、蒸汽吸入、遵医嘱用药等方式缓解症状。 急性鼻炎在孕妇中较为常见，由于孕期激素水平波动导致鼻黏膜充血肿胀，可能引发鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。生理盐水...
Q
产妇得了流感怎么治疗 哺乳期得流感能治疗吗
回答： 产妇得了流感一般可以治疗，哺乳期得流感通常也能治疗。 流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，产妇和哺乳期女性属于易感人群。治疗时需兼顾母婴安全，轻症可通过多休息、多喝水缓解症状...
Q
烟雾病和烟雾综合征有区别吗
回答： 烟雾病和烟雾综合征是两种不同的脑血管疾病，主要区别在于病因和临床表现。 烟雾病是一种特发性慢性进行性脑血管疾病，以双侧颈内动脉末端及大脑前动脉、大脑中动脉起始部进行性狭窄或闭塞为...
Q
如何治疗舌炎 治疗舌炎的三招数你掌握了吗
回答： 舌炎可通过调整饮食、保持口腔卫生、使用药物等方式治疗。 舌炎可能与维生素缺乏、口腔感染、免疫异常等因素有关，通常表现为舌面红肿、疼痛、味觉减退等症状。调整饮食需避免辛辣刺激性食物...
Q
全身变白的简单方法是什么
回答： 全身变白的简单方法包括防晒、使用美白护肤品和调整饮食。 防晒是防止皮肤变黑的关键步骤，紫外线会刺激黑色素生成，导致皮肤变黑或出现色斑。日常外出应涂抹防晒霜，选择SPF30以上、P...
Q
顺铂能缩小肿瘤吗
回答： 顺铂通常能缩小肿瘤，属于临床常用的化疗药物。 顺铂是一种含铂类抗肿瘤药物，通过破坏肿瘤细胞DNA结构抑制其增殖。该药对睾丸癌、卵巢癌、膀胱癌等实体瘤具有明确疗效，常与紫杉醇、吉西...
Q
食道癌手术要住ICU吗
回答： 食道癌手术后通常需要住ICU，具体需根据手术方式和患者身体状况决定。 食道癌手术属于大型胸腹部手术，术后可能出现呼吸功能不全、循环不稳定等并发症。全麻手术后的患者需在ICU进行严...