菊花决明子茶喝多久有效果 菊花决明子茶能减肥吗
发布于 2024-08-01 12:05
菊花、决明子都是较为常见的中药材，很多人喜欢将二者放在一起泡茶喝，但是菊花决明子茶喝多久有效果呢？菊花决明子茶能减肥吗？
菊花决明子茶喝多久有效果
因人而异。
菊花和决明子都是传统的中药材，放在一起泡茶喝，可以对机体起到良好的医疗保健效果，但到底喝多久有效果，则并没有一个明确的规定。
因为每个人的身体状况不同，而且菊花决明子茶的饮用量、饮用频率也会对结果产生影响，因此菊花决明子茶喝多久有效果，是完全因人而异的。
菊花决明子茶真的护肝吗
真的护肝。
决明子味甘、苦、微咸，性寒，归肝、大肠经，有清肝明目、润肠通便功效，菊花味苦、甘，性微寒，归肺、肝经，有散风清热、平肝明目、清热解毒功效。
二者在服用后，都可以平息肝火，缓解肝火上炎所致目赤肿痛，以及肝肾精血不足，目暗昏花等证的作用，因此菊花决明子茶是真的能护肝。
菊花决明子茶能减肥吗
有一定作用。
由于决明子有润肠通便作用，因此菊花决明子茶在饮用后，可以有效清除体内的宿便，排除体内的代谢废物，从而达到帮助减肥的效果。
但需注意的是，肥胖是由于长期摄入过多的热量导致的，因此在喝菊花决明子茶的同时，应控制食物热量摄入和增加体育运动，来加快热量的代谢，才可以起到明显的减肥效果。
菊花决明子茶能长期喝吗
不建议长期喝。
菊花决明子茶的性质寒凉，如果长期喝的话，很容易导致体内寒气囤积过多，从而损伤机体阳气，引起腹痛、腹泻、便溏等脾胃虚寒症状。
而且菊花决明子茶中的药理成分要是长期囤积在体内的话，还会加重机体的代谢负担，对肝、肾等代谢器官的功能造成不良影响，因此在一般情况下，并不建议长期喝菊花决明子茶。
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