运动后喝水胃不舒服
发布于 2024-09-24 15:57
运动后喝水胃不舒服，可能是水太凉、消化不良、慢性胃炎、胃溃疡等原因所致，建议就医，根据其原因给予针对性治疗。具体如下：
1、水太凉：做了运动后，由于体内的血液循环加速，出汗比较多，喝了冰凉的水刺激胃黏膜，感觉胃不舒服，一般按揉腹部，用热水袋热敷一下，大多数可以缓解。
2、消化不良：胃动力不足，胃内积存太多的食物，运动后喝水加重胃的负担，引起腹部压力增高，导致胃不舒服，可服用多潘立酮片、健胃消食片、胃蛋白酶颗粒等药物治疗。
3、慢性胃炎：胃黏膜存在慢性的炎症，充血糜烂，运动后喝水对胃黏膜造成刺激，增加胃酸分泌，所以胃不舒服，表现为反酸、烧心、恶心、胃胀等症状，可给予奥美拉唑肠溶片、雷尼替丁片等抑制胃酸分泌，联合硫糖铝咀嚼片等药物促进胃黏膜修复。
4、胃溃疡：胃黏膜保护屏障被破坏，存在溃疡面，胃酸分泌多，运动后喝水对胃黏膜刺激，增加胃酸分泌，引起胃不舒服、烧心等症状，可给予奥美拉唑肠溶片、雷贝拉唑肠溶片等抑制胃酸分泌，联合铝碳酸镁咀嚼片等，促进胃黏膜细胞再生，改善症状。
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