运动后跟腱疼怎么办?

发布于 2024-10-23 16:32

运动后跟腱疼怎么办?

运动后跟腱疼痛通常是由生理因素或创伤、跟腱炎等病理因素引起的。具体原因需要到医院进行详细检查,然后通过物理治疗和药物治疗进行改善。

一、生理因素

如果运动量大,很可能导致局部乳酸积累,刺激肌肉组织,引起不适,是一种正常的生理现象,不用太担心,适当休息一段时间后,症状会改善。

二、病理因素

1、创伤:如果活动意外导致局部扭伤,可能影响跟腱部位,导致跟腱部位损伤、活动有限、活动困难等症状,运动疼痛难以忍受,可在医生指导下使用肿胀止痛酊、云南白药气雾剂、红花油等药物治疗。

2、跟腱炎:与严重劳损有关,局部炎症会分泌大量炎症介质,损害周围组织和神经、肿胀和麻木症状,因为疾病发生在跟腱病变中,也会导致局部异常不适,可按照医生的建议服用布洛芬缓释片、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。

除上述原因外,还可能是跟腱断裂、跟骨骨刺、通风等。无论是什么原因,都要积极配合医生进行治疗。

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