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过量运动对心脏有害
运动对于健康是有好处的，这个大家肯定都知道，但是这是对于普通人来说的，但是对于心脏病患者来说，激烈的运动反而会造成心脏的负担过重，严重的还可能造成心脏病的发作，所以大家应该知道，激烈运动对心脏病患者的治疗有害。运动过量了怎么办1、需要静养，通过按摩，冰敷等方法帮助肌肉恢复，等完全好了再开始运动。2、降低运动强度，避免再次受伤。慢慢调整强度，选择最适合自身的运...
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怎样能锻炼不易患心脏病
对于有心脏病的患者来说，他们在生活中是很威胁的，就像一个定时炸弹一样，随时都有可能爆炸。所以大家一定要及早的进行治疗。可是在生活中哪些锻炼可以帮助我们预防心脏病呢?相信不少患者是比较重视的。为了能够帮助大家更多的了解这些，下面就请专家为大家讲解一下吧。散步：散步事宜各类人群进行的运动，不仅可以帮助我们舒展筋骨，还能促进我们的肠道吸收，关键是对我们的心肌收缩力...
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哪些运动适合心脏病患者
得了心脏病后，家人和患者本人都会希望“静养”，觉得任何运动都是一种损耗，会加重病情。但事实恰恰相反，医学专家强调，冠心病患者应该讲究章法地多活动，因为，运动是心脏病人的一种治疗药物。适合心脏病人的运动方法：1、慢跑：慢跑或原地跑步对改善心肺功能，提高摄氧效果最好。一般慢跑里程应掌握在三公里左右，一星期锻炼不少于五次，运动量应是每分钟心跳次数加自己年龄等于17...
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