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静脉炎可以做仰卧起坐吗
静脉炎(全称血栓性静脉炎)是指静脉血管的急性无菌性炎症，根据病变部位不同，静脉炎可分为浅静脉炎和深静脉炎。少数病人可有发热、白细胞总数增高等，患者常常陈诉疼痛肿胀。那么静脉炎可以做仰卧起坐吗?患者可以根据自己的身体状况选择锻炼的项目。1、仰卧抬腿：仰卧在床上，两手在体侧扶住床，两条腿只管即便向上抬，抬上去后连续一两分钟放下，这样能改进肢端动静脉符合处的血液循...
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哪些运动对静脉炎恢复有效
静脉炎是静脉系统的常见病，主要是下肢的血液向上回流心脏受阻造成的。静脉炎一般早期没有症状，也不影响工作和生活，所以往往被人忽视，还是希望大家能重视起来，下面一起看看它的康复运动。1.张紧脚趾动作：全身放松，双手自然放置在身体的两侧，任何逐渐使脚趾张开、收紧，同时尽量伸直双腿，逐渐使脚趾越张越紧，双脚都越伸越直，持续收紧一会后逐渐放松，连续放松半分钟左右。重复...
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静脉炎全愈后做什么运动锻炼身体
静脉炎在从事体育运动的人中发病的并不多。从血液动力学的角度进行观察，健康的人在运动时，由于瓣膜的功能正常，肌肉的规律性收缩使得深部静脉血液回流加速，皮下静脉的压力可较静止时还低，所以参加体育活动，不仅不会引起下肢静脉炎，恰恰相反，还有助于预防和改善下肢静脉炎。静脉炎患者，因为静脉瓣膜有损坏应该避免像举重、跳远、短跑、投掷等引起腹压增高的活动，但是可以从事游泳...
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