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合理饮食预防孩子O型腿
如果在身体发育时期由于营养不良或肠道疾病等原因引起钙磷等营养元素缺乏，骨骼发育障碍、骨变形或关节软骨发育不良，而出现膝内翻的改变，即我们通常所说的O型腿。家长们可以通过日常饮食给孩子补充钙质以预防O型腿。一、海带排骨汤材料：排骨300克、海带200克、姜30克、盐1大匙。做法：1、海带放入水中浸泡15分钟，捞出。2、放入滚水中汆烫，捞出，沥干水分;姜洗净，去...
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O型腿怎样正确饮食
O型腿，在生活中比较常见，它的发生严重影响了患者的外在美观，而且由于膝关节内翻，身体重量就过多集中于膝关节内侧关节面上。过度的压力和摩擦力，会导致膝关节内侧软骨面磨损，胫骨平台塌陷，继发骨性关节炎。那么，O型腿患者该怎样正确饮食呢?1.每餐之前喝两杯水。这样做就能保持身体一直处于“水当当”的状态，还能控制食量。荷兰一项研究显示，饭前喝两杯水能减少饥饿感和食物...
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日常饮食预防O型腿
如果在身体发育时期由于营养不良或肠道疾病等原因引起钙磷等营养元素缺乏，骨骼发育障碍、骨变形或关节软骨发育不良，而出现膝内翻的改变，即我们通常所说的O型腿，家长们要注意了，青少年可以通过日常饮食预防O型腿。第一道、海带排骨汤材料：排骨300克、海带200克、姜30克、盐1大匙。做法：1、海带放入水中浸泡15分钟，捞出。2、放入滚水中汆烫，捞出，沥干水分;姜洗净...
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