心脏病的体育锻炼表是什么
发布于 2011/07/15 19:01
发布于 2011/07/15 19:01
近年来，很多的心脏病患者深受着心脏病给我们带来的困扰，为了让我们的患者减少心脏病带来的痛苦，我们的患者要经常锻炼，下面就来探讨下心脏病的体育锻炼表是什么：
1.心脏病的体育锻炼表------散步：散步可以使心肌收缩力增强，外周血管扩张，具有增强心功能，降低血压，预防冠心病的效果。
2.心脏病的体育锻炼表------慢跑：慢跑或原地跑步亦可改善心功能。至于慢跑的路程及原地跑步的时间应根据每个人的具体情况而定，不必强求。
3.心脏病的体育锻炼表------太极拳：对于高血压病、心脏病等都有较好的防治作用。一般而言，体力较好的患者可练老式太极拳，体力较差者可练简化式太极拳。不能打全套的，可以打半套，体弱和记忆力差的可以只练个别动作，分节练习，不必连贯进行。
以上就是心脏病的体育锻炼表，希望患者多加注意。专家提示：如果您的身体健康出现了疾病的症状，千万不要耽误诊断，应及时去正规医院就医，以免延误病情，造成严重的后果。
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