如何做好卵巢性不孕的预防措施?
发布于 2011/07/25 18:38
发布于 2011/07/25 18:38
如何做好卵巢性不孕的预防措施?卵巢性不孕不仅剥夺了女性朋友做母亲的权利，也给广大女性朋友的身心造成伤害，做好卵巢性不孕的预防工作对每一位女性朋友都是非常必要的。
卵巢性不孕的预防1、减少被动吸烟的机会。
卵巢性不孕的预防2、加强体育锻炼。瑜伽、游泳及健步走被认为是释放身心压力，保养卵巢及增加骨密度的重要方式。
卵巢性不孕的预防3、平时经常食用富含植物性雌激素的食物，例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素的方式，应长期坚持。
卵巢性不孕的预防4、每天按最大摄入量的一半补充维生素E胶囊。事实证明维生素E不但具有增强卵巢功能的作用，还具有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化的效用，最终起到抗衰老的效用。
通过以上介绍，相信您如何做好卵巢性不孕的预防措施已经有所了解了，希望对您有所帮助。也希望广大女性朋友做好卵巢性不孕的预防工作。如果您还有其他与卵巢性不孕有关的疑问，请咨询我们的在线专家，专家将为您详细解答。飞华健康网祝您健康!
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