慢性失眠会导致糖尿病的发生

发布于 2011/08/15 13:10

慢性失眠会导致糖尿病吗?长期的慢性失眠可能会导致人体应激系统激活或影响碳水化合物代谢，形成糖尿病。因此，慢性失眠容易患糖尿病。那么为什么慢性失眠会导致糖尿病呢?

而一些已经罹患了糖尿病的患者，由于血糖高、口渴饮水多，导致夜间小便次数多，且心理负担过重、常常忧虑、心烦，这些都会反过来导致慢性失眠症(长期性失眠)，糖尿病患者往往失眠越重，血糖越居高不下。

睡眠的长期不足，会造成人体应激系统的激活以及碳水化合物的代谢出现紊乱，然而，这两点正是导致糖尿病发生的主要因素。所以，慢性失眠或者是睡眠质量不高的人都是糖尿病的高发人群。

在许多糖尿病患者中，有一个共同的特点就是慢性失眠。当我们

睡眠不足时，体内的皮质醇以及肾上腺素会变得活跃，从而影响了人体对糖分的正常吸收，也就诱发了糖尿病。已经患有糖尿病的患者，由于自己的血糖过高，会增加喝水量，也就增加了夜起的次数，从而更容易导致慢性失眠中的发生，这样一来就形成了恶性循环，从而造成糖尿病患者失眠病症越来越严重，血糖越来越高。

失眠的危害非常大，因此一定要及早预防，一旦有失眠现象发生一定要采取安全有效的方法进行缓解和治疗。预防、缓解和治疗慢性失眠的方法有很多，首先要从生活入手，合理饮食、适当运动还要保持良好的情绪。

上文主要讲解了慢性失眠是否会导致失眠的问题，相信大家对慢性失眠导致糖尿病已经有了一定的认识。

如果大家对慢性失眠还有什么问题，欢迎咨询我们的在线专家，专家会给大家一个详细的解答。

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