O型腿的矫正有哪些方法呢?
发布于 2011/08/16 09:49
发布于 2011/08/16 09:49
O型腿的矫正的办法有哪些?O型腿的矫正需要注意什么?首先，我们先了解一下什么是O型腿?站在镜子前时注意一下，在自然的站姿中，如果你的膝盖能否靠拢用力夹紧之后不能贴到为O型腿。
哪些是O型腿的矫正方法呢?下面是对O型腿的矫正的方法的介绍：
1、一有空就记得做夹紧动作：无论是等公车，还是办公室里、看电视时，都要时时记得伸直双腿用力夹紧双膝，一天3-5次，每次15分钟左右。这样不仅能O型腿的矫正，时间长了，还有瘦腿的功效。
2、调整走姿：OO型腿的人走路多为外八字，即行走的时候，双足尖向外分，久而久之，站立的时候膝关节就会无法并拢，变成O型腿。所以型腿的矫正需要患者先调整走姿，学会重心放腿内侧。
3、缠绷带矫正法：O型腿的矫正可以准备具有弹性的橡皮带，或是布制的长型带子，均匀地缠绕双腿来帮助双腿夹紧。
上面内容介绍了O型腿的矫正的一些办法，希望患者能对O型腿的矫正有所了解。
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