局部锻炼不利于心脏病人身体健康

发布于 2011/10/16 12:57

心脏病是一种对于患者身体健康影响很大的疾病，心脏病人在进行治疗的同时，必须进行适当的护理才能够帮助巩固疗效，增进身体的健康，尽可能避免心脏病发作，才能保障自身生命安全。心脏病人虽然可以通过适当的运动来减少心脏病的发作，但是不适当的局部锻炼却是心脏病人的一大禁忌。

适当的活动包括合适的运动量和运动方式。临床医生发现，一些心脏病人在做全身性运动时心脏病不易发作，而在做局部性肌肉活动时，尽管运动量并不比全身性活动大，反而容易诱发心脏病。进一步的研究表明，这是由于机体的供血方式以及由此而引起的血压变化决定的。机体的血液供应有一个“多劳多得”的原则。某部肌肉活动量越大，该部肌肉血管扩张的程度也越大，获得的血液越多。体内流动的血量是一定的，为了供应活动肌肉增大的需血量，不活动的肌肉血管就收缩。全身性肌肉活动时，血压在运动开始后有轻微的升高，随后由于全身肌肉血管舒张而恢复至原来水平。这样的活动既没有加重心脏负担，又达到了锻炼的目的。局部性肌肉活动(如上肢或下肢的运动)时，活动部分的肌肉血管舒张，大部分不活动的肌肉血管收缩，引起血压显着升高，加重心脏负担。在心脑功能本来弱的情况下，病人极易发生心肌梗死。美国生理学家的研究表明，在同样输出量的情况下，上肢活动时的血压比下肢活动时高，下肢活动时的血压比全身活动时高。

所以心脏病人在进行锻炼时，就必须适时适量，减少不利于健康的局部锻炼，进行轻松的有氧运动，技能调节心态也可以减少心脏负担，降低心脏病的发病几率。

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