心绞痛患者的保健常识
发布于 2011/10/24 15:53
发布于 2011/10/24 15:53
心绞痛患者除了及时配合医生的治疗外，在日常生中还要做好必要的保健工作，对病情的恢复有着很大的帮助。下面就来为大家介绍下心绞痛患者的保健常识，希望他们对大家有所帮助。
心绞痛患者的居家保健要点
一、把脚放在地上
如果你晚上睡觉时心绞痛发作，你可以坐在床缘，将脚放在地板上。
二、斜躺着睡眠
为防止在晚上睡觉时会发病，不妨将床头抬高8—10厘米，有助于减少发作次数，采取这种睡姿能促使血液聚集脚部，所以没有太多血液回流人心脏里的狭窄动脉。这也是心绞痛患者的保健常识之一。
三、改善不良的生活习惯
心绞痛患者应彻底改善一些不良的生活习惯，如抽烟、生活无规律、长期紧张和压力、高脂高胆固醇、高盐的饮食等。要建立正确的观念及健康的生活态度，才能防患于未然。
四、学会放松心情
试着解决你的冲突来源能有效地改善心绞痛，不论是在工作中还是在家中，学习控制情绪，而不是让情绪控制你。尽量不要和配偶吵架，那样常会引发心绞痛
以上就是对心绞痛患者的保健常识的介绍，在平时做好日常的保级护理工作是必不可少的。如果想了解更多心绞痛方面的知识，请咨询在线专家。
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