常会产生失眠的原因是什么呢

发布于 2012/01/08 16:01

失眠的现象在生活中是很多见的，多数人都以为失眠是正常的，但其实引起失眠的原因也是有很多的。接下来，我们就一起从下面的文章中来了解下这方面的失眠的知识吧。

1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。这是引起失眠的原因之一。

2、个体因素：这也是常见的导致失眠的原因，不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等都会引起失眠的疾病。

3、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠。这也是引起失眠的原因。

4、情绪因素：情绪失控可引起的心境上的改变易会导致失眠的现象，这种改变特别会在情绪不稳时表现出来，它可以是由某些突发事件引起，如特别的喜事或特别的悲伤、生气等都可导致失眠。

以上所讲述的就是患有失眠的原因的因素具体的讲述，希望可以帮助到大家了解到这方面的失眠的知识，及时去治愈好失眠。如果您还有其它的失眠的问题想咨询的话，可以联系我们的在线专家为您解答。

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