发布于 2012/02/05 13:14
失眠是一种很常见的睡眠障碍，失眠会导致人体精神不佳，影响工作和学习。那么引发失眠的原因有哪些?下面是相关专家做出的详细解答。
1、过分担心失眠对健康的危害，在经过几夜失眠后，这种担心更加强烈而将注意力都集中在失眠问题上，使精神进一步紧张和焦虑
2、造成失眠的原因可能是因为睡前强烈希望有一次良好的睡眠，由此而过分焦虑不安，反而造成入睡困难
3、生活中出现了负性生活事件，或长期处于紧张的工作状态之中。患者常伴紧张性头痛，进一步干扰了睡眠。
以上就是对失眠的原因介绍，相信大家应该对失眠有了一定的了解。如果想了解更多失眠方面的知识，请咨询在线专家。
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