生活中预防腱鞘炎的好方法
发布于 2012/02/10 11:29
腱鞘炎是一种劳累性炎症，发病起来让患者很痛苦。那么腱鞘炎的预防措施有哪些?下面是相关专家做出的详细解答。
1.对于长期伏案办公人员来说，预防腱鞘炎应采用正确的工作姿势，尽量让双手平衡，手腕能触及实物，不要悬空。这是腱鞘炎的预防措施之一。
2.在洗衣、做饭、编织毛衣、打扫卫生等家务劳动时，预防腱鞘炎要注意手指、手腕的正确姿势，不要过度弯曲或后伸;提拿物品不要过重;预防腱鞘炎还要注意手指、手腕用力不要过大。
3.预防腱鞘炎要注意连续工作时间不宜过长，工作结束后，要揉搓揉搓手指和手腕，再用热水泡泡手。
以上就是对腱鞘炎的预防介绍，大家应该对腱鞘炎的预防有了相关的了解。如果想了解更多腱鞘炎方面的知识，请咨询在线专家。
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