发布于 2012/04/06 14:01
也不例外。只是这里所说的锻炼不光是一般意义上的身体锻炼，还包括手指和大脑的锻炼。
锻炼大脑：积极动脑的人，可延缓大脑的衰退。勤动脑，多思考是提高人思考力、记忆力的良方。老人应避免饱食终日，无所用心。通过背诵、记忆单词锻炼大脑，可以强化大脑的思维活动，加快大脑的血液循环及脑细胞新陈代谢活动。
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