红斑狼疮患者该怎样运动
发布于 2012/05/14 14:30
发布于 2012/05/14 14:30
多数红斑狼疮患者由于长期卧床，身体非常虚弱，但建议红斑狼疮患者还是要做适当的运动，促进身体循环和代谢功能，在运动时应注意劳逸适度。
1、急性期病情较重的患者不宜运动，应卧床休息，减少机体能量的消耗，防止身体出现疲劳感。此时若勉强活动，很容易使病情加重或反复，甚至有可能引起并发症。
2、若病情进入缓解期，患者可在医生指导下进行适度锻炼，逐步恢复锻炼，如在室内外散步，或做一些力所能及的劳动等，可以帮助患者提高身体素质。
3、病情稳定后，患者可根据自身病情恢复的情况，有针对性地选择散步、慢跑、做健身操、打太极拳、健身气功、保健按摩等运动，也可进行各种文娱活动，如听音乐、下棋等，但要注意适度适量，以筋骨舒展、气血畅通、精神愉快为度，不要做剧烈体育运动，以免给身体造成负担。
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