幼儿教师因长期用嗓过度加清嗓习惯致咽炎

发布于 2012/09/19 13:52

美少女变身女幼师

小芳从小的梦想就是当老师，在她眼里那三尺讲台是神圣无比的，教师是天底下最美好的职业。终于经过十几年的苦读，小芳上了大学，不过与理想稍稍有些偏差，她将来会成为一名幼儿教师。

用嗓过度加清嗓习惯致咽炎来袭

生性活泼、爱唱爱跳的小芳老师每天与孩子们在一起，幼儿中班的孩子虽然不多，但是孩子年纪也小，吃喝拉撒都要管，一天下来话就没停过，再加上她有清嗓子的习惯，不到半年时间，她的嗓子就吃不消了。每次一遇到风吹雨淋或头疼感冒，必然都会出现咽部不适症状，嗓子干痒难受，还经常有刺激性的干咳，可她却是“轻伤不下火线”，坚持给孩子们上课，以致病情加重，直到说不了话了才到医院去检查。经过问诊和检查，确诊她患了慢性咽炎

改变日常习惯，咽炎渐去渐远

教师在教学过程中长期用嗓过度，讲课时吸入粉尘，加上部分教师有清嗓子的习惯，导致咽炎在教师群体中有相当高的发病率。医生建议小芳老师在给幼儿上课或日常管理时尽量不要大声说话，必要时可以使用扩音设备；练习用腹式呼吸；戒除清嗓子的习惯；戒烟酒，尽量少吃辛辣刺激及油腻的食物，多食用萝卜、丝瓜、绿豆、莲藕、香蕉、梨等；可用金银花、菊花、罗汉果等加蜂蜜泡水喝，能起到清凉解热的作用；咽部出现不适症状时可适当用牛黄解毒片、西瓜霜等。5年过去了，小芳还是带幼儿中班，但是再也没有了咽炎的困扰。

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